Всем привет👋!
Я все еще пытаюсь придумать идеальное название и концепцию для своего канала.
У меня есть куча идей, но ни одна из них не кажется мне "той самой".
Мне так много всего хочется поменять в себе, а, как следствие, и в своей жизни, что не знаю, за что мне взяться в первую очередь))) в итоге хватаюсь за многое и из раза в раз терплю фиаско! 🤦
В общем, мои главные цели сейчас:
Стать стройной и здоровой.
А для этого нужно:
- Выработать полезные привычки в питании и наладить режиме этого самого питания (что, сколько и когда есть).
- Увеличить двигательную активность (спорт, прогулки, танцы - все, что угодно!).
Стать более организованной.
И тут тоже нужны определённые привычки:
- Организация быта (уборка, планирование покупок и т.д.).
- Организация рабочего процесса (планирование задач, тайм-менеджмент).
- Налаживание режима дня (сон, работа, отдых - все по расписанию!).
И вот, как ни крути, все упирается в привычки))) ну и, естественно, в дисциплину - чтоб все было чётенько).
А чтоб процесс успешно пошёл нужно действительно этого очень захотеть, мотивация должна шалить! На первых порах так точно. Она должна быть такой силы, чтоб не прошла через 3 дня, как у меня обычно происходит))).
И, в связи с этим, у меня к вам, мои дорогие подписчики и читатели, вопрос:
Какие у вас есть секреты мотивации, которые помогают не бросать начатое?
Какие полезные привычки вы уже внедрили в свою жизнь и как вам это удалось?
Делитесь в комментариях😉.
Всем желаю прекрасных выходных!