Я НЕ МОГУ ПРОЙТИ МИМО ЗЕРКАЛА
— и не посмотреть на свою спину и живот
это зависимость?
раньше, я наоборот, избегала зеркал и чувствовала себя неуверенно даже в обычной майке
я реально чувствовала себя уязвимой: «а вдруг кто-то заметит, как я сгорбилась? а вдруг видно живот?»
а теперь — я ловлю своё отражение и думаю:
«да! это МОЁ тело. и мне оно нравится»
и да, мне еще больше хочется: надевать обтягивающие платья, носить топики и майки на тонких брительках, получать комплименты, чувствовать себя свободно, а не скованно
кайфовать от себя, а не критиковать
🔡сейчас мне хватает 15 минут пару раз в неделю, чтобы поддерживать осанку, живот и внутреннее «горжусь собой»
🖇️на мини-интенсиве «Уверенная девушка» я дам тебе одну из таких тренировок: мягкую, точную, эффективную
и ты прочувствуешь, что быть уверенной — это состояние, которое строится через тело
