Кофе — это полезно! Но не всем.
Если после одной чашки кофе у вас начинает сильно биться сердце и начинается жуткий прилив энергии — конечно не стоит употреблять его литрами.
Польза от умеренного потребления кофе всё же имеется:
• бодрость из-за кофеина
• снижает риск болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона
• снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта
Держите калорийность наших любимых кофейных напитков на порцию 300мл:
• Американо — 2ккал
• Кофе с молоком — 70ккал
• Капучино — 125ккал
• Флэт Уайт — 75ккал
• Латте с ванильным сиропом — 255ккал
• Бамбл кофе Stars (350мл) — 141ккал
• Фраппе карамельный Цех85 (400мл) — 303ккал
• Айс-раф малина-страчателла с карамелью ВкусВилл — 337ккал
секретный напиток, который полезнее кофе спрятала тут!
Последнее самое вкусное для меня всегда было и остается…А у вас что в фаворитах?