Жара Жарко — теряешь жидкость — кровь становится гуще — хуже питает органы. Для здоровых сосудов, если нет экстремального перегрева, это не страшно. А вот у стариков сосуды чаще поражены бляшки или стенозами. Из-за этого организм и так кислорода недополучает, а тут ещё и кровь как кисель становится. Вот тогда может случиться беда. Как только температура воздуха превышает порог ~28–32 °C, риск смертности от инфаркта и инсульта начинает резко расти. Каждый дополнительный 1 °C выше пороговых значений может увеличивать: ▪️ риск ИМ примерно на 1–4 %, ▪️ риск инсульта — на 1,5–2 %, а в экстремальные периоды — до 59 % в течение недели. В общем, старикам в жару лучше сидеть дома, под кондиционером. Думаю, шутку про старость и стакан воды нужно переделать: нет детей? А кто тебе кондиционер поставит в старости? Нет кондёра — вентилятор. Ничего нет — облей простыню холодной водой и лежи под ней, пока не высохнет. Потом повтори. На улицу не выходить во время пика солнца — с 12:00 до 16:00. Х