11 июля всемирный день шоколада 🥳
Было время, когда я его себе запрещала….
но на самом деле всё дело в количестве 👌
Поэтому не стоит исключать этот продукт, ведь он содержит не только калории, но полезные вещества, а это из жирорастворимых витаминов в тёмном шоколаде (70-85% какао) присутствуют A, бета-каротин, альфа-каротин, E и K. Из водорастворимых — витамины B1, B2, B3 (PP), B5, B6 и B12, минералы: медь, магний, марганец, фосфор, железо и др.
Следовательно если вы добавите, сегодня на десерт после обеда пару кусочков шоколада вы получите не только наслаждение вкусом, но и напитаете свой организм✨
Всех с вкусным праздником 🥳🍫
P.s. Не забывайте читать состав 👌
Какао бобы, какао масло и Сахар
Это лучший состав
#консультации
#деньшоколада
#нутрициолог
#заботаосебе💗
#напитатьсебя
