🔅Тепловой и солнечный удар🔅
В жаркие летние дни возрастает риск получения теплового или солнечного удара, которые несут для здоровья человека не просто неприятные, но и очень серьезные последствия.
❗Основные симптомы теплового/солнечного удара
- головная боль или головокружение
- потеря сознания
- тошнота или рвота
- покраснение кожи лица или тела
- повышение температуры тела
- ощущение лихорадки (озноб)
- слабость
- одышка
- повышение артериального давления
- холодный пот
- жажда
❗При возникновении этих симптомов и подозрении на тепловой или солнечный удар необходимо принять следующие меры:
- найти прохладное место или тень, если тепловой удар случился в жарком, душном помещении, покинуть его
- охладить тело: умыться или обтереть водой лицо, наложить на лоб и шею мокрый компресс (нельзя при этом пользоваться льдом или принимать холодный душ, так как он может спровоцировать кровоизлияние или вызвать остановку сердца)
- пить больше жидкости (но не очень холодной): минеральную воду без газа, либо раствор регидрона, теплый травяной чай (категорически запрещено употреблять алкоголь, а также напитки, содержащие кофеин – кофе, крепкий чай – так как они могут усугубить дегидратацию, которую испытывает организм при тепловом ударе)
- принять горизонтальное положение, повернув голову на бок
обратиться за квалифицированной медицинской помощью, чтобы предотвратить осложнения