Колючий коврик с пластинами для точечного массажа! Тот самый аппликатор Кузнецова (или иппликатор, иглоаппликатор, йога-мат). Уже много лет подряд это незамысловатое изделие лучший помощник для укрепления иммунитета, снятия боли в пояснице, борьбы с головными болями и даже мигренью. Но и это еще не всё…
Аппликатор Кузнецова: кто и когда придумал
Игольчатые массажеры были придуманы еще в 70-е годы в СССР. Автором является учитель музыки Иван Кузнецов, живший в Челябинске. Он придумал аппликатор для собственного лечения. Но уже в 80-е годы его изобретение продавалось миллионами.
Лечебные коврики часто называют тибетскими. Это доступные и мощные инструменты с рефлексным действием. Их работа строится на воздействии на биологически активные точки, располагающиеся на коже. Они связаны с внутренними органами, поэтому в результате процедуры происходит улучшение самочувствия.
Аппликаторы Кузнецова также называют ипликаторами. Такие приспособления точечно воздействуют на организм, способствуя приливу крови. Их стимулирующее действие можно сравнить и с массажем, и с иглоукалыванием, и с рефлексотерапией.
Иппликатор Кузнецова представляет собой гибкую пластмассовую пластину или эластичный ремень с множеством шипов, с нажимом накладываемые на какой-либо участок тела с оздоровительной целью.
Аппликаторы чаще всего – это такие тканевые коврики, покрытые квадратными или круглыми пластинами с двойными зубцами.
Сегодня в продаже можно встретить аппликаторы в виде подушек, массажных поясов, валиков и не только. Они различаются по интенсивности воздействия — в зависимости от остроты зубцов.
Аппликаторы обладают разносторонним действием — их можно использовать как в лечебных целях, так и для профилактики многих заболеваний. Приспособления помогают расслабиться после тяжелого дня, улучшить настроение. На игольчатых массажерах можно лежать или стоять, ходить с ними и т.д.
Какую пользу приносит аппликатор Кузнецова
Иппликатор Кузнецова применяется в скальптерапии для лечения заболеваний нервной системы: при невралгиях, корешковых и мышечной боли, периферических сосудистых расстройствах, головной боли.
Чаще всего аппликатор рекомендуют применять при болезнях опорно-двигательного аппарата, искривлении позвоночника, плоскостопиях и проблемах с суставами.
Несмотря на простоту конструкции и применения, игольчатые массажеры обладают уникальным лечебным действием. Они усиливают кровообращение, благотворно влияют на обменные процессы. С помощью аппликатора можно:
- Избавиться от головных болей, мигреней.
- Справиться с бессонницей, другими нарушениями сна.
- Укрепить иммунитет.
- Повысить эластичность кожных покровов.
- Улучшить метаболизм.
- Снять болевые ощущения при спазме мышц, остеохондрозе, межпозвоночной грыже и т.д.
- Снять стресс, справиться с тревожностью.
- Ускорить восстановительные процессы.
Он также поможет улучшить самочувствие пациентам с заболеваниями дыхательной, эндокринной систем, болезнями гинекологической сферы. Регулярное применение устройства позволит забыть о хронической усталости и даже лишнем весе.
Иппликатор применяется при лунатизме (коврик кладется под ноги возле кровати) с целью выведения из состояния сна.
В чем механизм воздействия аппликатора Кузнецова
Физиологами открыта взаимосвязь внутренних органов с участками кожи, основанная на их едином происхождении. Все ткани организма развиваются всего лишь из нескольких “тканей-прародителей”.
Во время внутриутробного развития этих тканей тканей органов и систем органов и взаимосвязи между ними на уровне остатков головного мозга. Такая взаимосвязь приводит к тому, что сигналы (импульсы) от внутренних органов и соответствующего участка кожи поступают в один отдел головного мозга, где и возникает единый очаг возбуждения.
Эту взаимосвязь подробно изучили и описали российский врач Г.А. Захарьин и его английский коллега Х.Хед, в честь которых и были названы исследовательские участки кожного покрова (зоны Захарьина-Геда).
Как реагирует организм на заболевание какого-либо органа? Очаг возбуждения, вызванный болезненным развитием, заставляет головной мозг через нервную и эндокринную системы перестраивать жизнедеятельность организма таким образом, чтобы пережить заболевание – вырабатываются “внутренние лекарства” (гормоны и другие активные биологические вещества), создают благоприятные условия для выздоровления (улучшается микроциркуляция и т. д.).
При использовании аппликатора мы направляем дополнительное внимание организма на ту часть тела/органа, где требуется активная помощь.
Кому нельзя использовать аппликатор Кузнецова
Сам Кузнецов отмечал, что его разработка направлена для профилактику заболеваний, нежели их лечения. И чтобы аппликатор принес пользу для здоровья, нужно правильно его использовать. И в первую очередь пациенту нужно изучить противопоказания к применению тибетского коврика.
Аппликатор Кузнецова нужно с осторожностью тем, кто страдает:
- Эпилепсией.
- Заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Противопоказанием является наличие родинок, бородавок в зоне воздействия приспособления, а также:
- Онкологические заболевания.
- Плохая свертываемость крови.
- Высокая чувствительность кожи.
- Беременность.
- Менструации.
- Обострение хронических болезней.
! Перед использованием коврика с острыми зубцами в лечебных или профилактических целях стоит обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
Виды аппликаторов Кузнецова: какой выбрать для спины, стоп, шеи
Если раньше аппликаторы Кузнецова были представлены лишь в виде ковриков в шипами из белой пластмассы, то сегодня для домашнего применения придуманы самые разные варианты аппликаторов.
Для поясницы подойдут пояса с шипованными пластинами. Их можно легко закрепить на теле. Поясные изделия удобны тем, что их можно носить под одеждой, использовать во время выполнения домашних дел и т.д.
Аппликаторы в виде валиков также рекомендуют для поясницы и шейного отдела. Благодаря своей форме такие игольчатые массажеры помогают эффективно проработать те зоны, которые трудно достать обычным ковриком.
Самый распространенный вариант игольчатого массажера — коврик с пластинами. Он подходит для воздействия на область спины, стоп, бедер, живота и не только. Коврики различаются по размерам и толщине.
Почему аппликаторы Кузнецова разного цвета
Аппликаторы Кузнецова различают по количеству игл и их цвету. Оказывается, расцветка не случайна, она указывает тип воздействия аппликатора на тело, остроту шипов:
Красный — обладает деликатным воздействием, но имеет магнитную вставку, которая усиливает эффект процедуры.
Синий — отличается более выраженным воздействием, из-за остроты игл не подходит для людей с нежной кожей и низким болевым порогом.
Желтый — имеет острые шипы, но дополнен магнитной вставкой.
Зеленый — приспособления с наиболее щадящим воздействием, подходят для людей с чувствительной кожей.
Как правильно пользоваться аппликатором Кузнецова: эффект
Серьезного вреда игольчатый коврик не принесет. Но при сильном надавливании массажером можно травмировать кожу. В остальном же использование иппликатора не представляет сложностей.
Поначалу человек будет чувствовать легкую боль, которая вскоре сменится приятными ощущениями. По телу разольется тепло благодаря стимуляции кровообращения и активному распространению кислорода, питательных веществ.
Главное — помнить о соблюдении гигиены и не повредить кожу. не рекомендуется совместное использование аппликатора Кузнецова.
Сколько и как нужно лежать на аппликаторе Кузнецова
Средняя продолжительность терапии — 20 минут. Но время воздействия подбирается индивидуально. Оно зависит от состояния пациента, характера заболевания и многих других факторов. При выраженности болевых ощущений можно сократить время сеанса.
Как подготовиться:
- Нужно проветрить помещение.
- Игольчатый массаж стоит проводить спустя 1,5-2 часа после еды и минимум за полчаса до трапезы.
- Нужно опорожнить кишечник и мочевой пузырь.
- Нельзя терпеть сильную боль и дискомфорт.
- Ранки или родинки, бородавки в зоне воздействия можно заклеить пластырем.
После такого релакса нужно отдохнуть в течение 10 минут.
Инструкция по применению аппликатора Кузнецова: как использовать
Использовать массажный коврик можно различными способами: стоять на нем или лежать, перекатываться по поверхности, фиксировать приспособление к проблемной зоне и т.д.
Самый распространенный вариант использования игольчатого массажера — лежа. Этот метод эффективен при борьбе с болью в пояснице или спине, шее, при неврологии. Для поясницы можно использовать изделие в виде пояса, шеи — валика.
При хронической боли в шее или ее обострении, остеохондрозе аппликатор рекомендуют использовать курсом в 2-3 недели. Для обработки этой зоны идеально подойдет приспособление в виде валика. Терапия должна занимать 10-15 минут. Голову кладут на валик, затем меняют положение каждую минуту. При выраженной боли можно повторять сеансы 2-3 раза в сутки.
Аппликатор Кузнецова для спины
Отлично подойдет коврик или пояс. Воздействие производят на больную область. Процедура может длиться от 10 до 30 минут, в зависимости от обширности зоны и выраженности болей.
Аппликатор Кузнецова для ног
Аппликаторы Кузнецова эффективны при плоскостопии, пяточных шпорах, артрите пальцев ног и других проблемах. Для устранения болей можно встать на коврик или выполнять точечное воздействие сидя. Также облегчение может принести хождение по массажеру с иглами. При этом стараются переносить вес тела с одной ноги на другую.
Аппликатор Кузнецова для лица
Тибетские коврики используют даже в косметологии. В ходе точечного воздействия улучшается кровообращение, стимулируется выработка коллагена.
Какой аппликатор Кузнецова выбрать
Самые универсальные варианты — большие коврики. Их можно свернуть валиком, чтобы проработать шею или поясницу.
Остроту шипов лучше всего подбирать по назначению врача, или ориентироваться на чувствительность кожи самостоятельно.
Будьте здоровы, друзья. Больше новостей в Телеграмм-канале Алексея Шахматова "Как жить дальше" @kak_zhit_dalche