«А хорошая ли я мать?»
Вопрос, который не даёт покоя, даже если вы всё делаете «правильно»
Этот вопрос редко звучит вслух. Но он преследует изнутри:
▫ Когда вы срываетесь и потом плачете от вины
▫ Когда чувствуете усталость вместо счастья
▫ Когда раздражает даже дыхание ребёнка
▫ Когда вы думаете:
«Я не так реагирую»,
«Я всё порчу»,
«Моему ребёнку нужна другая мама»
Одна из самых ценных концепций в психологии материнства принадлежит Дональду Винникотту.
Он писал, что ребёнку не нужна идеальная мать.
Он нуждается в достаточно хорошей матери.
Что это значит?
– Маме, которая достаточно включена, но при этом не подавляет собой
– Которая может ошибаться, раздражаться, отдаляться и потом возвращаться в контакт
– Которая даёт ребёнку опыт реальности, в которой он встречает не супергероя, а живого взрослого
Это и есть воспитание психически устойчивого человека. Через реальность, а не через совершенство.
Я часто вижу, как современные женщины зажаты между двумя полюсами:
— либо «идеальной матери»,
— либо «провалившейся».
И то, и другое - невыносимо.
И тело начинает говорить: усталостью, напряжением, бессонницей, симптомами.
Но между этими крайностями есть живое пространство.
Пространство «достаточно хорошей», а значит, настоящей.
В терапии мы не учимся быть «лучше». Мы помогаем услышать живую себя: со страхами, сомнениями, но и с ресурсом, который невозможно выжать из силы воли.
Именно в этом состоянии вы можете дать ребёнку главное - безопасное присутствие рядом с собой.
Вы не обязаны быть всегда спокойной, понимающей, мягкой. Вы можете быть живой и быть рядом. Этого достаточно и это очень много.
