Прекрасного доброго утра, дорогие мои друзья. Сегодня пятница, а значит утро в двойне добрее)))). 🎉
Пятница — долгожданный день, когда можно подвести итоги, завершить дела и с облегчением переключиться на отдых. Даже если неделя была напряженной, теперь можно расслабиться и насладиться заслуженными выходными.
Но кто живёт в сельской местности знают, что в деревне "отдохнул – значит, что-то сделал". Но в этом и прелесть! Здесь нет офисного стресса, зато есть усталость, после которой спится как убитому, и чувство, что день прошел не зря.
Суббота моя уже распланирована ещё с понедельника, меня пригласили быть крестной, так что в субботу я буду крестить прекрасную малышку Александру. Я как крестная мама должна купить полотенце (крыжму) и иконку, такие вещи люблю покупать так скажем в живую, но в этот раз решила заказать крестильное полотенце на Валдбересе и к моему большому удивлению все пришло в отличном состоянии и хорошего качества.
Иконку купила ангела хранителя, а именную я вышью для неё сама, очень люблю вышивать бисером и сделаю это с удовольствием.
А вечером уже пойдем в гости к свежеиспеченным кумовьям, поздравлять с таинством крещения.
Сегодня третий день, как я стала придерживаться диеты и вот мое меню одного дня:
Каждое утро я начинаю со стакана очень тёплой воды, это очень полезное правило, которое желательно сделать частью ежедневного ритуала.
Затем готовлю завтрак для супруга и отдельно для себя, который забираю с собой на работу. Белки, жиры, клетчатка.
Обязательно кофе с молоком, ну не могу я без него, это уже ритуал на работе)).
Перекус у меня в часиков 11.00. Ягоды которые собрала утром, у себя на огороде.
Обедаю я после обеденной прогулки с сестрой, ходим на рынок за фруктами, так как своих в этом году к большому сожалению нет, но есть ягоды ежевика и было немного смородины красной или просто гуляем по городу.
Мой обед это отварное филе бедра индейки и салат из свежих овощей. Прикупила себе масло горчичное для салатов. Най мой вкус оливковое приятнее и вкусней.
Перекус. Немного фруктов.
Ужин у меня состоял из отварной курицы, взвесив её получилось 150 гр. и салатик, листья Айсберга (обожаю этот вид салата за его нежные и хрустящие листья) и помидоров, немного поливаю все соевым соусом. Чуть позже выпила травяной чай.
Чтобы чувствовать себя легко и не набирать лишнего, я планирую придерживаться сбалансированного рациона. Поход в гости не означает, что можно все, салатики с майонезом в сторону, а вот овощи свежие или овощи гриль с мясом можно.
Во время такого питания главное – пить больше воды и не забывать о движении! А если захочется чего-то вкусного – можно позволить небольшой десерт (например мороженое), но в меру и не вечером.
В воскресенье, конечно же придется поработать, сегодня утром пройдясь по огороду за ягодами, наметила план работы для себя.
Нужно собрать урожай помидор и огурчики, и конечно же замариновать на зиму.
Уже есть маленькие баклажаны и перчик болгарский, можно сделать рагу или спрятать в банки на зиму, например "Десятку", у меня это салат любят все. А как вы его готовите?
Приезжая с города, в свое небольшое село и выйдя из машины понимаешь как же все таки хорошо жить в селе. Понимаю что я очень люблю свой дом, пусть в нём ещё не закончен ремонт, люблю двор большой, в котором растет виноградник и по утрам благоухают лилии и розы. Живем в гармонии с природой!
Но конечно же село – это не для всех, но если оно "ваше", то другой жизни уже не захочется. Здесь время течёт иначе, работа приносит радость, а простые вещи становятся счастьем.
Как вы проводите выходные? Делитесь планами и идеями! 😊
Подписывайтесь и заходите к нам ещё☕.
Статья носит информативный характер и не призывает к действиям.