Друзья мои, всех приветствую

Друзья мои, всех приветствую!

Решила наговорить для вас небольшое голосовое сообщение, некий мини-подкаст в связи с тем, что подходит к завершению наша нейрогимнастика для мозга.

Наш челлендж подходит к концу, но упражнения, которые я дала, Рекомендую вам делать и возвращаться к ним на регулярной основе до тех пор, пока они не станут для вас автоматическими, и вы не будете их делать максимально быстро и не задумываясь.

❗️Дело в том, что наш мозг с одной стороны ленив и сохраняет энергию для жизнеобеспечения, а с другой стороны, для развития - ему постоянно необходимы новые и сложные задачи.

Только таким образом он развивается.

⬇️С возрастом наша нейропластичность снижается.

Именно поэтому мы так медленно можем встроить в себя те изменения, которые к нам приходят. Что-то выучить, что-то запомнить, освоить какой-то навык. Для нас это сложнее, чем тогда, когда мы изучали это в детстве.

И всем своим клиентам, кто у меня находится в терапии, а также тем, кто проходит терапию у других специалистов, во время изменений, после того, как вам провели сессию, я настоятельно рекомендую начинать делать гимнастику для мозга, для того, чтобы те изменения, которые у вас запустились, быстрее и гармоничнее встроились в вашу повседневную жизнь.

📎Я всем рекомендую начать выполнять каждодневно новые действия, чтобы закрепить результат, который вы получили после терапии, и гимнастику для мозга, чтобы эти изменения встроились в вас быстрее.

Поэтому челлендж по нейрогимнастике заканчивается, но упражнения в сториз вечные.

Открывайте, смотрите, повторяйте и будьте более продуктивны, более эффективны и более счастливы в своих новых изменениях и в новых проявлениях себя. Всё, прощаюсь. До новых встреч. Пока-пока.