ТРАВЯНЫЕ ЧАИ ПРОТИВ ЗНОЯ: МЕДФАКТЫ ГИБИСКУС (КАРКАДЕ). Исследования показывают, что ежедневное потребление 2–3 чашек гибискуса на протяжении 4–8 недель снижает систолическое давление в среднем на 5–7 мм рт. ст., а его яркая кислинка отлично утоляет жажду и помогает охлаждению через лёгкое мочегонное действие. РОМАШКА. Этот мягкий напиток успокаивает нервы, улучшает сон и помогает пищеварению, что особенно важно в жару, когда организм болеe чувствителен к стрессу и тяжёлой пище. ❤️ Как пить? Заваривайте по 1 ч. л. сушёных цветков гибискуса или ромашки на 200 мл кипятка, настаивайте 5–7 м. 😅 Летом: охлаждённый каркаде с мёдом — прекрасный натуральный «лед-чай», а ромашку лучше пить тёплой перед сном. ЧАЙ ИЛИ КОФЕ 🍵 #чай #интересноеочае #чайвжару #жара2025 #кофе
ТРАВЯНЫЕ ЧАИ ПРОТИВ ЗНОЯ: МЕДФАКТЫ
ГИБИСКУС (КАРКАДЕ). Исследования показывают, что ежедневное потребление 2–3 чашек гибискуса на протяжении 4–8 недель снижает систолическое давление в среднем на 5–7 мм рт. ст., а его яркая кислинка отлично утоляет жажду и помогает охлаждению через лёгкое мочегонное действие.
РОМАШКА. Этот мягкий напиток успокаивает нервы, улучшает сон и помогает пищеварению, что особенно важно в жару, когда организм болеe чувствителен к стрессу и тяжёлой пище.
❤️ Как пить? Заваривайте по 1 ч. л. сушёных цветков гибискуса или ромашки на 200 мл кипятка, настаивайте 5–7 м.
😅 Летом: охлаждённый каркаде с мёдом — прекрасный натуральный «лед-чай», а ромашку лучше пить тёплой перед сном.
#чай #интересноеочае #чайвжару #жара2025 #кофе
