Вступление.
В этой статье я хочу поделиться своими впечатлениями о погоде, которая стояла в начале июля с первого по десятое число включительно.
Это был период, когда температура воздуха поднялась до высоких отметок, и я хочу рассказать, как эта жара повлияла на моё самочувствие, настроение и на жизнь в целом.
И вот пришло то, чего многие ждали с опаской — жаркая погода. Однако, как говорится в пословице, «не так страшен чёрт, как его малюют».
У каждого человека своё восприятие и ощущение погоды. Это зависит от множества факторов: состояния здоровья, места проживания, рода деятельности и многих других.
Особенно по-разному люди реагируют на аномально высокую или низкую температуру на улице.
У меня было много публикаций о климате и погоде, но они в основном касаются села Александровского округа, где я живу после переезда. Смотрите по ссылке:
Это моё личное восприятие и ощущение погоды, которое сложилось под влиянием конкретных условий и места, где я постоянно живу.
Я не могу давать советы по поводу здоровья, поскольку не обладаю необходимыми правами, знаниями и навыками для этого. Такие рекомендации могут давать только медицинские специалисты, которые являются профессионалами в своей области.
Могу дать только один совет: перед тем как планировать переезд на юг, рекомендуется проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Только он, будучи хорошо знакомым с вашим состоянием здоровья, сможет дать вам действительно полезные рекомендации.
Погода в июле, или Начало жаркого периода.
Ещё в 2023 году, когда в отпуск первый раз поехал на юг, до поездки старался максимально больше узнать о климате, погоде и рекомендации врачей как правильно себя вести в очень жаркую погоду, именно на юге.
Так же воспользовался возможностью во время очередного обязательного профмедосмотра (организация ежегодно полностью оплачивало медосмотр своих сотрудников) спрашивал у врачей как повлияет жара на юге на моё здоровье.
Особенно тщательно об этом спрашивал у офтальмолога (окулиста), по совету брата попросил врача- офтальмолога более тщательно исследовать меня, так как обычно осмотр проходил поверхностно, проверяли только зрение по таблице, какие буквы вижу, а какие нет, особых вопросов не задавали.
Зайдя в кабинет офтальмолога увидел что всё медицинское оборудование современное, такие которые раньше в кабинетах врачей окулистов ни разу не видел.
Я попросил проверить глаза на наличие катаракты. Офтальмолог, после тщательного осмотра сказал что у меня начальная стадия катаракты, я ему сказал что собираюсь переехать на юг, спросил, как уберечь зрение в этом случае, он посоветовал беречь глаза от солнца.
Как я и написал в начале статьи, более подробный совет и рекомендации может дать только ваш лечащий врач.
Основные правила которые дают все врачи это в жаркую погоду максимально оберегать себя от прямых солнечных лучей, носить рубашки с длинными рукавами, на голове должен головной убор, не смотреть на солнце, должны быть хорошие солнцезащитные очки, пить воду. Более подробно об этом спрашивайте у врачей.
Эти рекомендации соблюдаю с первых дней поездки на юг и до сегодняшнего дня.
О том как понимаю что такое "Здоровье" уже писал в недавней статье читайте по ссылке:
Как говорится, «где тонко, там и рвётся». Я могу перечислить целый список возрастных заболеваний, которые накопились у меня за годы жизни. Однако, несмотря на это, после переезда в свой дом на юге я так же активен, как и раньше. У меня не было никаких обострений, но появились проблемы с глазами. Это возрастное, как говорил мне офтальмолог, а возможно, это связано с тем, что я много времени провожу за планшетом или телефоном, создавая публикации для своего канала на Дзен и сообщества в ВК, а ещё не проявил осторожность во время чрезвычайной солнечной активности, выходил из дома без солнцезащитных очков.
Почти неделю я не снимал солнцезащитные очки не только на улице, но и дома, потому что не мог смотреть на свет. У меня были сильная боль в глазах и слезоточивость. Но потом всё внезапно прошло.
Сейчас, днём, когда солнце активно, я не выхожу на улицу без очков. Также мне придётся сократить время, которое я провожу за планшетом и в интернете, хотя я уже не представляю свою жизнь без этого.
В остальном моё здоровье в относительном порядке, и настроение, как и прежде, отличное. Мне нравится южный климат и погода, они не вызывают у меня никакого дискомфорта или отрицательных эмоций.
Более подробно о погоде в июле можно узнать из видео.
Иногда только бывает некоторое недоумение, когда я обнаруживаю, что погода совсем не похожа на южную. Но я ожидал такое жаркое лето — это обычное южное лето.
Из всех времён года на юге мне больше всего нравится лето, несмотря на аномальную жару.
В июне приступил к ремонту спальни, но через две недели почувствовал себя настолько уставшим, что не мог работать в течение целой недели. У меня не было ни сил, ни желания продолжать.
Удивительно, но когда в июле наступила жара — казалось бы, не самое подходящее время для активности — у меня неожиданно появилась энергия и желание продолжить ремонт в спальне и заняться садом.
Однако, когда я установил насос в колодец, размотал пятьдесят метров шланга, полил картошку ведром, а затем снова смотал этот длинный шланг и отнёс его вместе с насосом в кладовку, я понял, что мои силы на исходе.
А вечером снова пришлось мазать спину мазями и применить некоторые лечебные средства для того, чтобы не было серьёзных последствий после такой тяжёлой работы.
Жара не приносит мне особого дискомфорта, но я довольно слаб физически.
Заключение
Я приложил все усилия, чтобы разобраться в климате и погоде как до, так и после переезда на юг.
Мои первые впечатления и восприятие жары в августе 2023 года, когда температура на юге поднималась до +40 градусов за месяц, и сегодняшние пока только до +35 градусов, ощущения, 10 июля 2025 года, остались прежними. Я настроился на такую погоду и воспринимаю её адекватно. Теперь я знаю, как вести себя в таких условиях.
Каждому, кто впервые сталкивается с жарой на юге, предстоит пройти процесс адаптации и приспособиться жить в местном климате и погоде. Однако стоит быть особенно внимательным и осторожным, если вы переезжаете в место, где климат значительно отличается от привычного вам.
Я следую общим рекомендациям: быть осторожным на жаре и не проводить много времени на солнце. Но самое важное — это внутренний настрой.
Как когда-то вы адаптировались к холодному или влажному климату и погоде, так же можно приспособиться и к жаркому и сухому климату и погоде. Тем более что в Ставропольском крае такая погода бывает не всегда и не везде.
Везде есть свои преимущества и недостатки.
Как говорится, в каждом климате есть свои плюсы и свои минусы.
Чтобы по-настоящему понять южный климат, нужно хотя бы раз его ощутить на себе. Например, приехать в Ставропольский край в отпуск, чтобы просто отдохнуть.
Повторюсь, у каждого человека своё мнение о южном климате, основанное на личном опыте и наблюдениях. Как говорится, «на вкус и цвет товарищей нет».
К некоторым «страшным рассказам» о южной жаре, не только прислушивался, верил на 90%, поэтому долго не решался на переезд в южный регион, но потом всё же решил проверить всё на себе и понял, что «не так страшна южная жара, как её малюют» или «У страха глаза велики».
На юге можно не просто жить, а вести активный образ жизни.
Это похоже на то, как на крайнем севере, где нужно быть осторожным, чтобы не замёрзнуть, или в регионе, где зимой температура не опускается ниже минус десяти градусов, но там нет леса, одни степи, и постоянно дуют ветра — там нужно быть особенно внимательным, чтобы не обморозиться.
В каждом регионе России есть свои климатические особенности, но главное, чтобы они не вредили здоровью и не усложняли жизнь.
Июль пролетит незаметно, как и всё лето, а вместе с ним уйдёт и жаркая погода. Мы все будем с грустью вспоминать об этом времени года.