Когда-то я сама путала их. И вижу, что клиенты тоже часто путаются. А кто внутри них есть кто. Поэтому поделюсь своими наблюдениями. Для меня интуиция и внутренний критик звучали похоже — внутренним голосом внутри. Один будто заботился, а второй — тревожился, упрекал. На самом деле, разница между ними огромная. И вот как я её начала замечать. Интуиция говорит мягко. Без крика, без паники, без давления. Она не пугает, она как будто знает. Она может сказать: «не твоё», «подожди», «туда не ходи» — и в теле сразу становится спокойно, а тело никогда нам не врёт. А внутренний критик — он громкий, он как будто судит. Например: «ты опять всё испортишь», «кто ты вообще, чтобы это делать?», «все справляются, а ты...» Он чаще говорит из страха, стыда, сравнения. И если поотслеживать, то от его слов в теле сжимается грудь, в животе тревожно, дыхание сбивается. Интуиция же может остановить, но не обвиняет, она направляет. Когда чувствуешь, что здесь нужно выбрать это или поступить вот так. Критик ж