27 июля Саранск приглашает всех желающих в Ботанический сад имени В.Н. Ржавитина на встречу, посвященную формированию здорового образа жизни.
Как сообщили организаторы, специалисты с кафедры общественного здоровья и организации здравоохранения медицинского института МГУ им. Н.П. Огарева поделятся знаниями о том, как незатейливые привычки ежедневно поддерживают бодрость, позитивный настрой и хорошее самочувствие. Они также разъяснят, как достичь гармонии между правильным питанием, физической активностью и полноценным отдыхом, избегая жестких ограничений и принуждения.
Как сообщили представители вуза, в предстоящее воскресенье, помимо лекции, будет проведен мастер-класс по созданию ароматических саше с целебными травами. Эти саше можно использовать для придания приятного аромата вещам, создания натуральной атмосферы в доме или автомобиле, защиты от моли и насекомых, улучшения качества сна и расслабления, а также для устранения нежелательных запахов.
Начало лекции запланировано на 16:00.
14+