Когда человек уходит из жизни, особенно внезапно, окружающие обычно говорят о нём только хорошее. Но что делать, если после смерти любимого человека вы узнаёте неприятную правду? Если оказывается, что за образом идеального мужа скрывались измены, ложь или предательство? Как горевать о том, кого, как выясняется, вы не знали до конца? Это табуированная сторона потери, о которой не принято говорить вслух: не все умершие были святыми, а их близкие имеют полное право на любые чувства — даже на гнев, обиду и разочарование.
Такая история произошла с Юлией, молодой женщиной 40 лет, матерью двоих детей. Её супруг Егор умер внезапно, когда они вместе с женой находились на отдыхе в другой стране. Юле пришлось столкнуться со смертью лицом к лицу, вызывать скорую помощь, толком не зная местного языка, пытаться самостоятельно реанимировать мужа, заниматься отправкой его тела на родину и организацией похорон. И вот после прощания с телом, когда подошло время погрузиться в собственное горе, у Юли появляются неопровержимые доказательства того, что Егор ей изменял.
И здесь самым правильным и целебным чувством для человека, оказавшегося в подобной ситуации, может оказаться гнев. Измена прежде всего неприятна не фактом физического контакта с другим человеком, а фактом обмана, который порой длится годы и даже всю жизнь.
Юля чувствовала и подозревала мужа в неверности, но он всячески пытался убедить её в обратном. Так, она постепенно фактически сходила с ума, отказываясь от собственных ощущений и доверяясь лживой реальности. Когда же все вскрылось, подруги стали уверять, что ситуацию стоит отпустить.
При этом человек, которого обманывали долгие годы, после вскрытия правды оказывается в очень уязвимой позиции, сопряжённой с обидой, унижением и болью. Так вот чтобы не носить обиду в себе, ей надо дать выход и прежде всего через гнев. Позволить себе быть разочарованной в покойном супруге, позволить направить в его адрес заслуженные обвинения.
Как выразить гнев безопасно? Можно поделиться своими чувствами с близкими. Однако здесь существует большой риск наткнуться на непонимание и осуждение с их стороны. Ещё один вариант — написать покойному гневное письмо, в котором выразить всю свою обиду, после чего разорвать его или сжечь. Безопасным будет и вариант посещения психолога, где человек сможет оказаться в атмосфере полного принятия и свободы выражения чувств под контролем специалиста.
Важно, чтобы ваш гнев был конструктивен и не переходил в ярость. Последнее чувство характеризуется необдуманными действиями, которые могут быть губительны как для вас самих, так и для вашего окружения. Если вы ловите себя на мыслях о мести живым, разрушении имущества или самоповреждении — это сигнал срочно обратиться к специалисту.
Считаете ли вы, уважаемый читатель, допустимым злиться на умершего?