☀️👋 Знаете ли вы истинную цель занятий ЙОГОЙ? Нет-нет, речь вовсе не о растяжке до хрустящих щелчков или сидении в позе лотоса часами напролет 😅 Настоящая задача ЙОГИ куда глубже и серьезнее!
ЙОГА учит нас контролировать наш беспокойный Разум, чтобы он наконец-то перестал метаться между пятью основными состояниями:
ЗНАНИЕ ✨
Мы постоянно пытаемся разобраться во всём вокруг, хватаемся за новые знания, факты, теории... Но порой столько всего накапливается, что голова идет кругом!
ЗАБЛУЖДЕНИЕ
А сколько времени мы тратим впустую, думая, будто знаем правду там, где её и нет вовсе? Сколько ненужных тревог испытываем из-за собственных иллюзий?
ВООБРАЖЕНИЕ
Фантазии — штука хорошая, но когда мозг зависает исключительно в мире грёз, реальная жизнь проходит мимо незамеченной...
СОН 🌙
Да-да, даже здесь подвох! Мы ведь часто видим яркие сновидения, которые потом долго не отпускают сознание после пробуждения. А иногда наоборот мучимся бессонницей от избытка мыслей.
ПАМЯТЬ 📝
И самое интересное состояние — наша Память. Она либо бесконечно тянет назад, заставляя переживать давно минувшие события снова и снова, либо создаёт совершенно искаженные образы прошлого.
Все Пять этих состояний — наши вечные Спутники. И каждое из них вызывает стресс, сомнения, тревоги или переживания. Иногда мы чувствуем себя счастливыми благодаря чему-то из списка, однако чаще именно они становятся причиной наших бед и переживаний
Но Выход ЕСТЬ! С помощью практики ЙОГИ можно постепенно научиться управлять этими состояниями и привести свой Разум в порядок. Когда мы обретём внутреннее Спокойствие и научимся наблюдать за своими Мыслями спокойно и отстранённо, наступит Гармония и Радость Жизни 🌿✨
Так что, Друзья мои, практикуйте регулярно, будьте осознанны и наблюдайте за своим внутренним миром внимательно! Тогда однажды ваш Разум перестанет прыгать туда-сюда и подарит вам настоящее счастье и покой 💖
#йога #развитиесознания #мирвообще #достичьспокойствия #openyoga #yoga #МОЙУ #йога #открытаяйога #ВВЗ #школайоги #курсыйоги #ВадимОпенйога #ВадимOpenyoga #Gogot #Gogotyoga #Gogot_Yoga #Yoga_from_Gogot #АтипичнаяЙога #Атипичная_Йога