Уход за проблемной кожей требует особого внимания и баланса между очищением, защитой и восстановлением.
Ниже — проверенные рекомендации специалистов, которые помогут снизить выраженность воспалений и улучшить общее состояние кожи.
Три основных принципа ухода за кожей с акне:
- Бережное очищение
- Увлажнение
- Солнцезащита
1. Очищение — первый шаг к чистой коже
- Используйте мягкие гели или пенки без агрессивных ПАВ.
- Очищение нужно проводить дважды в день — утром и вечером.
- После умывания — не трите кожу, а мягко промокните одноразовой бумажной салфеткой.
- Избегайте мыла, скрабов, жестких щеток и горячей воды.
Важно: даже жирная кожа может быть чувствительной. Уход должен быть деликатным и индивидуально подобранным вместе со специалистом.
3. Солнцезащита — каждый день, круглый год
Ультрафиолет может провоцировать пигментацию, раздражение и ускоренное старение кожи, особенно если вы используете активные компоненты: ретиноиды, кислоты, пилинги.
- Выбирайте солнцезащитный крем с SPF не ниже 30, даже зимой
- Для жирной и проблемной кожи подойдут текстуры с матовым финишем и легкой формулой
Дополнительно: правильный макияж
- Выбирайте лёгкие, ухаживающие тонирующие кремы с антимикробными компонентами
- Для локальной маскировки — точечное нанесение консилера
- Отдавайте предпочтение невесомым текстурам
- Не забывайте обязательно снимать макияж перед сном: сначала мицеллярной водой, затем умыванием
Чего не стоит делать:
- Умываться чаще 2-х раз в день
- Применять кремы для тела на лице
- Выдавливать прыщи самостоятельно
- Тереть кожу полотенцем после умывания
- Использовать спиртовые лосьоны, болтушки и агрессивные скрабы
- Ложиться спать с макияжем
- Использовать горячую воду
- Использовать масляные средства
Полезные советы:
- Умывайтесь прохладной водой
- Поддерживайте здоровье микробиома кожи
- Не перегружайте уход активными компонентами без рекомендации врача
- Развитие воспаления
Уменьшают воспаления и нормализуют функции кожи. Источники: жирная рыба, льняное масло, орехи.
- Замените многоступенчатый уход на 3–4 продуманных шага: очищение, увлажнение, лечение (при необходимости), защита
Если вы еще ни разу не были в нашей клинике, то приглашаем именно вас на бесплатную консультацию по акне 🫶🏻
Записаться на консультацию можно на нашем сайте:
https://kosmetaufa.ru/