⚡После 40 лет забеременеть невозможно
На самом деле, беременность возможна и после 50 лет. Хотя способность зачать ребенка, действительно, после 40 лет снижается, а риски осложнений, наоборот, повышаются. Если беременность в ваши планы не входит, контрацепция нужна, причем даже в течении года после последней менструации (перед менопаузой).
⚡Если ничего не болит, к гинекологу можно не ходить
Опять же это большая ошибка, потому что 80% гинекологических заболеваний, например: миома матки, кисты и опухоли яичников и даже рак шейки матки на ранних стадиях протекают совершенно бессимптомно. Поэтому, даже если ничего не беспокоит, не реже 1 раза в год нужно ходить на осмотр к гинекологу и делать УЗИ малого таза.
В том, какие обследования помогут следить за состоянием организма в целом и как поддерживать свое здоровье, подробно разберетесь в нашем Женском клубе. Рекомендации, которые легко применить, ответы на вопросы, поддержка на каждом шагу - все это ждет вас в клубе. Открыт набор на август, подробнее ЗДЕСЬ
⚡Нормальный цикл должен быть 28 дней
Нормальным считается цикл от 21 до 35 дней, главное - стабильность и регулярность цикла. Если цикл постоянно скачет, и разница составляет более 3-х дней (в прошлом месяце он был 28 дней, потом - 24 дня, затем - 31 и т.п.), нужно разбираться.
⚡Гигиенические тампоны опасны
Использование тампонов во время месячных совершенно безопасно. Главное, их нужно правильно вводить и регулярно менять, не реже чем через 4-6 часов - чтобы избежать размножения вредных микробов и развития токсического шока.
⚡Гормоны в менопаузе принимать нельзя, потому что именно от них развивается рак молочных желез
В последнем мета-анализе, который обобщил результаты всех серьезных исследований, проведенных с 1992 по 2018 гг, указывается, что за 5 лет использования МГТ вероятность развития рака молочной железы в течение последующих 20 лет увеличивается с 6 до 8%. Т.е. это дополнительно 2 женщины из 100 за 20 лет. Насколько это высокий риск, какие дополнительные факторы влияли на вероятность развития этого заболевания, в мета-анализе не рассматривалось. Но обратите внимание, что 6% женщин в любом случае заболеют раком молочной железы, не принимая никакой терапии.
⚡Витамин Д нужно принимать всем, даже анализ на него предварительно сдавать не нужно, потому что этот витамин у всех в дефиците
Дефицит витамина Д, действительно, встречается нередко. Но есть он далеко не у всех! Поэтому принимать добавки для профилактики, не зная своего уровня витамина Д, нельзя. Переизбыток любого вещества даже более опасен, чем его дефицит. Так, избыток витамина Д может привести к кальцификации почек, нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы, угнетению центральной нервной системы и т.д.
Было полезно? Ставьте 👍 этой публикации
А какие устоявшиеся мифы о здоровье слышали вы? Пишите, будем разбираться