В любом случае головная боль говорит о неполадках в организме и требует внимания к себе. Иногда достаточно просто отдохнуть, поменять неудобное положение или сделать массаж шеи и головы, чтобы боль отступила. 1. Если головная боль нарастает постепенно и сопровождается заложенностью носа, першением в горле, повышением температуры и другими признаками простуды — это, как правило, начало гриппа или другого ОРВИ. В этом случае надо сразу же сделать горчичную ванночку для ног, выпить теплого чаю с медом и лимоном и лечь в постель. 2. Если температура и давление нормальные, то нужно прощупать пальцами голову, особенно за ушами, на границе головы и шеи, область носогубной складки, брови, а также надплечия и ключицы. При головной боли, причина которой - остеохондроз, в этих местах будет отмечаться болезненность. Особенно часто такая боль появляется в результате длительной работы за компьютером в неправильной позе, когда голова выступает вперед. В этом случае перегружается шейный отдел позвоноч