🔥 Марафон "3 дня без спасательства"
3 дня я буду присылать задание в 9 утра, они супер легкие, но подведут к рефлексии. Сделайте обязательно. Это совсем немного времени для себя любимого.
Ну что, погнали?
📍 День 1. Не решай за другого
Ты знаешь, как правильно.
Ты привык подставить плечо.
Уже на автомате спасаешь, даже если никто не просил.
Но сегодня - не решай за другого.
Даже если очень хочется. Даже если “ты знаешь, как лучше”.
🔸 Почему это важно?
Когда мы всё время решаем за других у нас не остаётся сил решать за себя.
🔸 Сегодняшнее задание:
✍️ Напиши список:
Кого я сегодня пытался спасти?
Кому дал совет, даже если не просили?
Кого хотел “подтолкнуть”, “вдохновить”, “организовать”?
Не надо себя ругать. Просто посмотри.
Ты не бог. И не мама для всех.
💬 Напиши в комментах:
“Сегодня удержался/не удержалась” и как это было?
📩 А если хочешь понять, почему ты всё время спасаешь пиши 👉 @AS_Daryapsy “диагностика” в личку.
Это точка опоры, с которой можно начать возвращать себя.
