ЖМИТЕ НА РОЛИК И СМОТРИТЕ! В Китае с детсада приучают к упражнениям — поэтому у них самая здоровая осанка в мире! Если ты будешь делать 50 раз попеременное поднимания бутылок каждый день, то сутулость и округлые плечи исчезнут. Если сможешь делать 100 подъемов бутылок вверх-вниз, у тебя будут красивые горизонтальные плечи («плечи как струна»). А если будешь 100 раз сводить и разводить руки с бутылкой за головой, у тебя будет очаровательная спина!