Хотите укрепить иммунитет, улучшить пищеварение или поддержать работу мозга? Природа дарит нам множество продуктов с уникальными свойствами.
Хотите укрепить иммунитет, улучшить пищеварение или поддержать работу мозга? Природа дарит нам множество продуктов с уникальными свойствами.
Рассказываем о 5 продуктах, которые нужно добавить в свой рацион 🥑
- 🌱 Инжир замедляет клеточное старение и поддерживает когнитивные функции за счет высокого уровня антиоксидантов.
- 🌱 Финики богаты клетчаткой и антиоксидантами, способствующими укреплению иммунитета и снижению риска нейродегенеративных заболеваний.
- 🌱 Гвоздика обладает сильными антисептическими, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
- 🌱 Брусника улучшает работу мочевыводящей системы, укрепляет иммунитет и помогает предотвращать инфекции.
- 🌱 Рыба и морепродукты — ценные источники омега-3 и других полезных веществ, необходимых для здоровья сердца и мозга.
#joiedevivre #полезное@kupit_bad_jdv