#РАЗБОР

#РАЗБОР

На просторах интернета увидела одно видео, где девушки делятся, что они терпели ради "любви":

измены, игнор, вспышки агрессии, эмоциональное равнодушие, обесценивание.

И при этом — оставались.

Молчали. Надеялись и возвращались.

И знаете, это не редкость.

Это боль, которую я слышу на консультациях.

И от женщин, и от мужчин.

“Он стал холодным, но я жду, что всё вернётся как было.”

“Она ранит меня, но я её люблю.”

ПОЧЕМУ МЫ ОСТАЁМСЯ ТАМ, ГДЕ НАМ ТАК ПЛОХО❓

✖️Это не про «глупость» и не про «мазохизм».

Это про очень понятные и человеческие причины:

1️⃣Страх остаться одной.

Иногда одиночество пугает сильнее, чем боль рядом.

2️⃣Привычка заслуживать.

Если в детстве любовь была за «удобство» или за «успех» — вырастает сценарий: “если я постараюсь — меня полюбят”.

3️⃣Идеализация начала.

«Он же был другим...»

А теперь вы как будто живёте ради первых месяцев отношений — которых больше нет.

4️⃣Нервная привязанность.

Эмоциональные качели (от холода к вспышкам страсти) вызывают выброс дофамина. Это формирует психоэмоциональную зависимость. Буквально: вас тянет к боли.

5️⃣Установки, что “любовь — это терпеть”.

Даже если вы головой уже не верите — тело всё равно реагирует по старому сценарию.

КАК Я ЭТО ВИЖУ С ПОЗИЦИИ СЕКСОЛОГА❓

Когда в отношениях страшно, больно или стыдно — тело не расслабляется.

➡️Либидо падает.

➡️Прикосновения перестают быть желанными.

➡️Секс становится инструментом, а не желанием:

“Чтобы он не ушёл…”

“Чтобы была причина остаться…”

“Ну, я должна же…”

Но женская сексуальность так не работает.

Она раскрывается там, где безопасно, тепло и стабильно.

Где можно расслабиться и быть собой, а не играть роль «достойной любви».

А СО СТОРОНЫ ЖЕНЩИНЫ ЭТО ВЫГЛЯДИТ ТАК:

➡️Ты веришь, что "если потерпеть — он снова станет тем, кем был".

➡️Ты ищешь в себе вину: "Наверное, я недостаточно красива, умна, спокойна…"

➡️Ты боишься уйти, потому что не уверена, что там — будет лучше.

Но правда в том, что любовь — не лотерея, и не марафон «на выживание».

Она не должна причинять боль, чтобы быть настоящей.

Пара фактов:

— Более 60% женщин, сталкивавшихся с эмоциональным насилием, остаются в этих отношениях от 1 до 5 лет.

— 1 из 2 называет основным страхом не «одиночество», а страх, что никто больше не выберет.

А ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ЗРЕЛЫЕ, ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ❓

✔️В них любовь — не за «правильное поведение».

✔️В них можно говорить, а не угадывать.

✔️В них секс — не плата за внимание, а проявление чувств.

✔️В них можно быть живой, ранимой, настоящей — и не бояться, что тебя за это оттолкнут.

Хочешь метафору?

Здоровые отношения — это как тёплая ванна.

Тебе не нужно сжиматься и держать напряжение, чтобы там быть.

Ты просто… расслабляешься и дышишь.

ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ УЖЕ СЕЙЧАС❓

🔘Задать себе вопрос: если бы моя подруга жила в таких отношениях — я бы хотела, чтобы она осталась?

🔘Начать отслеживать: я выбираю быть рядом — или я терплю?

🔘Напомнить себе: уход — это не слабость. Это шаг к себе.

Хочешь разобраться, почему ты всё ещё держишься за отношения, в которых теряешь себя?

Я приглашаю тебя на личную консультацию.

Мягко, бережно и без давления — мы посмотрим на твои сценарии.

И найдём выход не в одиночество, а в опору на себя.

📩 Напиши мне в директ: «Хочу консультацию»

или просто поставь ➕ — я напишу тебе сама.

А ты когда-нибудь терпела в отношениях то, что казалось “невозможно простить”?

Расскажи в комментариях.

Ты не одна. И это можно поменять.

#сексология #отношения #самооценка #психологонлайн #женскаясила

#СЕКССУМОМ |АннаТихомирова