Вы чувствуете себя нормально. Не лежите с температурой. Не жалуетесь на давление. Да, шея болит время от времени, но "у всех болит". Иногда не спится — ну, сейчас у всех стресс. Немного раздражительности, упадок сил, проблемы с пищеварением — “жизнь такая”.
И вы уверены, что здоровы.
Но я задам вам вопрос:
Вы по-настоящему ЗДОРОВЫ — или просто научились жить в КОМПЕНСАЦИИ?
❓ Что такое здоровье — на самом деле?
Здоровье — это не просто отсутствие диагноза.
Это состояние баланса. Легкости. Гибкости.
Когда тело реагирует на стресс — и возвращается.
Когда система адаптивна, живая, текучая.
Но у большинства людей тело — как ветхая плотина. Держится. Ещё держится. Но стоит добавить каплю — и её прорывает.
Почему? Потому что внутри — скрытые зажимы, функциональные блоки и невыраженные эмоции, которые годами живут в теле.
🧱 Что такое скрытые функциональные зажимы?
Это не “болезнь”, а "застой".
Это когда организм не кричит, но шепчет.
Не симптом, но сигнал.
Зажимы бывают:
- Мышечные — спазм, перенапряжение, которое стало нормой.
- Фасциальные — ткани склеены, не двигаются, ограничены.
- Сосудистые — нарушение микроциркуляции.
- Висцеральные — органы двигаются не так, как должны.
- Эмоциональные — телесные "панцири", которые формируются от боли, страха, утраты, стыда.
Тело приспосабливается. Начинает жить в обход.
И вы не замечаете, как:
– глубина вдоха уменьшается,
– кишечник работает вяло,
– энергия на нуле,
– настроение как на качелях.
Вы думаете: это возраст, это стресс, это "просто так".
Нет. Это компенсации, которые вот-вот "упадут" под давлением нового стресса.
🧠 Психосоматика — не миф, а физиология
Эмоции — это химия.
Каждая мысль вызывает выброс гормонов.
Хронический страх = кортизол = напряжение.
Подавленный гнев = мышечный спазм = гипертонус.
Обида = зажим в груди, блок в солнечном сплетении.
А потом — на ровном месте — “паническая атака”, “ВСД”, “проблемы с ЖКТ”, “гормональный сбой”.
⠀
На самом деле, это тело перестало “переваривать” эмоции.
🔄 Компенсация: как тело притворяется здоровым
Тело — мастер приспособления.
Когда одно не работает, другое берёт нагрузку.
- Поясница перенапрягается из-за слабого живота.
- Шея страдает из-за спазма диафрагмы.
- Левое плечо болит, потому что правая нога "не шагает".
- Спазм в печени "давит" на желудок.
- Эмоциональный стресс "висит" в кишечнике.
Вы не чувствуете боли — пока система держится.
Но компенсаторный механизм не вечен.
⠀
⚡ Один стресс — и всё рушится.
⠀
“На ровном месте” поднимается давление.
“Ни с того ни с сего” болит спина.
“Внезапно” сбился цикл.
“Странная” одышка.
⠀
Это не внезапно.
Это годами копилось. Просто теперь чаша переполнилась.
📌 Пример из практики: «здоровая» женщина
Ко мне обратилась женщина, 38 лет. На приём — "просто для профилактики".
Жалоб — почти нет. Разве что "сон не очень", "усталость вечная" и "часто раздражаюсь, но это же у всех".
На пальпации:
– сжатая диафрагма,
– напряжённая правая почка,
– плотные фасции в нижнем животе,
– дисбаланс в шейном отделе.
⠀
Работала в режиме “держу себя в руках” уже лет десять.
С первого сеанса — глубокий вдох, слёзы, облегчение.
Через три недели:
– спит, как в детстве,
– ушло ощущение “я на пределе”,
– меньше конфликтов в семье,
– “в теле как будто больше места появилось”.
Она думала, что здорова.
Но просто жила в напряжённой компенсации.
🔍 Как понять, что вы не так здоровы, как думаете?
- Часто зеваете, но не можете “вдохнуть до конца”?
- Быстро устаете от общения, людей, шума?
- Есть "фоновые" боли, с которыми свыклись?
- Сильно реагируете на стресс, даже мелочи?
- Чувство, что что-то “не так”, но вы не можете объяснить, что именно?
Это всё — сигналы. Не игнорируйте.
👐 Что делает остеопат?
Остеопат не ищет болезнь. Он ищет движение.
Пульсацию. Вибрацию. Микродвижения.
Там, где есть жизнь — есть здоровье.
- Мы снимаем напряжение тканей, восстанавливая микроциркуляцию.
- Освобождаем органы от фасциальных ограничений.
- Помогаем телу вспомнить, как быть гибким и текучим.
- И очень часто — освобождаем эмоциональные зажимы, которые тело хранило годами.
⚡ Настоящее здоровье — это:
✔️ Вы дышите легко.
✔️ У вас есть энергия.
✔️ Ваше тело откликается, а не сопротивляется.
✔️ У вас нет “фонового напряжения”.
✔️ Вы чувствуете себя живым.
💬 Последний вопрос, который я задам вам:
А вы действительно здоровы —
или просто давно научились жить в напряжении и называете это “нормой”?
Если откликнулось — это не случайно.
Вы можете себе помочь выполняя эффективные, простые, безопасные практики, которые я разработала для вас, попробовать можно уже сейчас.
Мой телеграмм канал.
⠀
🌿 С любовью к вашему телу,
доктор-остеопат Вардуш Григорян