Начну с того, что семейная жизнь- это отличная школа смирения.Родители, муж, дети- неважно , с кем жить. Близкие люди имеют привычки, которые не нравятся, могут сказать обидные слова, поступить неправильно.
Конечно же возникают негативные эмоции, которые ищут выхода, как лава из вулкана. Но нужно ли дожидаться взрыва? Ведь эта лава может сделать большой пожар.
Замуж я пошла с неофитской уверенностью, что совместная молитва творит чудеса и во время молитвенного правила, взявши свечу, утром и вечером мы будем кланяться друг другу и просить прощения. Начало семейной жизни пришлось на студенчество в нулевые. Со всеми вытекающими от безденежья проблемами. Не помню, чтобы я скандалила сильно на эту тему, но разговоры в воздухе витали. Скорее, муж был не очень доволен моим умением тратить деньги. Беременность принесла и радость, и дополнительные проблемы в том числе в эмоциональном и житейском плане. Мы переехали в Тагил из-за квартирного вопроса, ремонт, новое место службы и новая беременность. Сидение дома с детьми меня выматывало эмоционально, если с одним младенцем можно хотя бы перемещаться на коляске, дочка прекрасно ездила , спала все время на улице, мы с ней обошли пешком весь город, ездили везде, я не чувствовала себя привязанной. А потом, с двумя детьми стало гораздо сложнее. Двухлетняя Нина не могла ходить ножками далеко, и в тот период была ломка из-за необходимости ограничиваться своим двором.К тому же Коля был беспокойным ребёнком, плохо спал.Вот тогда я действительно могла быть часто нервной и раздражительной. Возможно, это был кризис семейной жизни, но ссоры были частыми. Когда Коле был год, возникла необходимость мне участвовать в работе на Приходе. Это стало для меня отдушиной, сменой деятельности и большой радостью. Упокой, Господи, мою тетю, она взяла на себя двоих детей, когда я была занята. Я заняла свои мысли рабочими вопросами, это помогло снизить градус напряжения в семье, все стабилизировалось.Я училась сочетать работу и семью, времени на капризы не оставалось. Общение с мужем по вопросам храма тоже помогало ,, говорить на одном языке,, жить не параллельно, а глубоко связанно общими интересами.
С тех пор, несмотря на временные разногласия, которые периодически возникают, мы понимаем, что в одной упряжке и никуда не свернуть с общей дороги.
Раздражение-это эмоция, она временна, как реакция на ситуацию. Как ожог крапивы. Но здоровье от ожога крапивы не страдает. Так же и с раздражением: не должно нарушаться внутреннее мирное чувство, не должна повреждаться душа страстью, тогда это уже болезнь, а не ожог крапивы.
Справляться можно только терпением. Развивать в себе эмпатию. Стараться посмотреть на происходящее с точки зрения другого человека. Возможно, он искрене не понимает, что вы имеете ввиду, что хотите добиться и какие способы выбрали для достижения целей. Мужу я говорю: мы не должны видеть друг в друге лебедя, рака и щуку. Мы должны найти общее направление, и пусть разными способами, но двигаться туда вместе.
Я пишу про мужа, потому что конфликты в магазине или на улице вообще мало меня задевают. Чаще всего причиной раздражения становятся близкие.С посторонними я чаще всего включаю здоровый пофигизм. Ну хочется кому-то музыку, пусть будет, я уйду в другое место, ну хочется этому человеку занять мое место на парковке-наплевать, встану рядом. Однажды я ужасно спешила, вот прямо горело что-то, не помню. Заскочила в магазин и запищали рамки. Охранник попросил показать сумку, карманы, все равно пищит! Уже косо смотрят на меня. Куртку расстегнула, карманы джинсов показала. Потом в раздражении пихала все мелкие предметы в рюкзак. Так и не поняли, что пищало. Перестало пищать так же без причины. Я уронила что-то, и этот же косо смотрящий охранник начал мне помогать собирать мелочь. И вот чудеса, как крошка Енот, который улыбнулся своему отражению, я перестала сердиться и поблагодарила его. Расстались мы к обоюдной радости, с улыбками и пожеланиями хорошего дня.
Крошка Енот- замечательный образ про наше настроение. Улыбнись- и большее количество проблем во взаимоотношениях решатся. Причем, прежде всего, у себя самого станет легче на душе, конфликт растает как дымок на ветру. А еще мне помогает юмор и добрая шутка. С юмором отнестись к замечанию легче, чем накручивать себе плохое настроение на весь день.
В работе я вообще мало могу вспомнить какие-то конфликты, но если что-то возникает, то я тоже ухожу от острых углов, перевожу спорные ситуации на начальство, то есть на мужа) удобно) Чаще всего, в храм или в церковную лавку приходят с добрым чувством, поэтому при желании разногласияможно решить мирно и договориться. Были недоразумения с продавцами, не все попадались добросовестные, но эти моменты мы тоже решали вместе.
С духовной точки зрения не знаю, что сказать, это мои житейские наблюдения, мой опыт. Поделитесь своим)