Купаться, загорать и…. и делать упражнения прямо во время принятия солнечных ванн, а еще в машине по дороге, плавая на сапе… всегда можно найти минутку🤌 …главное — не ждать идеальных условий. Их не будет. Есть сейчас. Упражнения не засняла. Горе блогер я. Но честно - делала. Мне просто так не лежится🙈 Приходите на курс по гуаша ( там и массаж и упражнения) 🙏👌 база баз🤌 то, с чего сильно рекомендую начать. Ссыль ⬅️