"Всё, что с тобой происходит — это результат твоего выбора"
Слышала где-то, как женщина в слезах говорила: «Ну откуда мне было знать, что он окажется таким?!» А потом выяснилось, что «оказался» он таким уже на третьем свидании, просто у него были красивые глаза и машина с кондиционером.
Вот в этом и кроется главный парадокс: даже когда мы говорим «я ничего не выбирала», мы уже выбрали — отказаться от ответственности за выбор.
⚡ Маленький спойлер: за нами стоит не фея с волшебной палочкой и даже не муж-спонсор. А мы сами. И всё, что происходит с нами — от партнёра до числа цифр в банковском приложении — результат когда-то сделанных (или не сделанных) шагов.
🧠 «Человека формирует не обстоятельство, а его отношение к ним», — говорил Виктор Франкл, человек, переживший концлагерь. И после таких цитат отмазка «ну просто так вышло» звучит, мягко говоря, лениво.
А теперь давай разложим по полочкам.
💡 Ты живёшь с ролителями, хотя тебе 38 и двое детей? — это выбор. Может быть, бессознательный. Может, из страха. Может, из чувства вины. Но — твой.
💡 Ты работаешь на нелюбимой работе и каждый понедельник хочешь укусить коллегу? — это тоже выбор. Остаться, не уйти, не заявить о себе.
💡 Ты в отношениях, где тебя не уважают, но говоришь себе: «лучше так, чем одной»? — тут вообще сразу два выбора: бояться одиночества и мириться с крошками вместо торта.
🪞 Да, иногда мы не видим, как выбираем. Но это не значит, что не выбираем вообще. Промолчала, согласилась, потерпела, отложила, пошла на компромисс с собой — вот и готов пирог под названием «что-то в жизни не так».
🧩 Как сказал Стивен Кови: «Я не продукт обстоятельств. Я — продукт своих решений».
А теперь вопрос: что делать, если тебя не радует то, что ты «навыбирала»?
👉 Не бить себя по голове сковородкой.
👉 А честно сказать себе: «Да, я сделала этот выбор. Тогда он казался мне лучшим. Но сейчас я могу выбрать по-другому».
💬 Потому что свобода — это не жить идеально. А иметь право изменить маршрут, когда понимаешь, что едешь не туда.
🎯 Всё в жизни — либо результат твоего выбора, либо того, что ты не выбрала. И если сейчас у тебя на тарелке не то, что хочется — не нужно ругать повара. Пора посмотреть на меню.
Вместо эпилога — любимая фраза одной моей клиентки:
«Я выбираю себя. Даже если придётся привыкнуть к тишине вместо драм».
💬 А ты что выбираешь сегодня — жаловаться или рулить? Напиши в комментариях, только без «карма», «сглаз» и «все мужики одинаковые» — давай по-честному 😉
Автор: Айша Магомедалиевна Магомедова
Психолог, КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru