Любить себя – это не значит утопить себя в ванной с пеной и завалить подарками.
1. Мне понятна мысль, что к себе нужно относиться так, как мы относимся к самым близким нам любимым людям. И нужно стать себе лучшей подругой, уметь утешить, как мама, давать советы из доброты, не ругать за косячки и траблы побольше, обращаться с собой, как с самой хрупкой драгоценностью.
2. Вот прямо отслеживать такое вот фразы: «ну, могла бы и получше, конечно», «ну, куда ты опять встряла», «какая же я…, что я натворила…», «так тебе и надо, сама виновата», «криворукая» и всё в таком духе. Исключить уничижительные слова, обесценивающие и т.д. Потому что, что? Это прямая дорога с зеленым коридором в объятия к токсичным людям, и нарцам, и к аби.
Каждый раз, когда вы позволяете что-то пренебрежительное о себе: разговариваете так с собой, думаете про себя, рассказываете о себе, помните, ЧТО
ЭТО ДЕЛАЕТ ВОЗМОЖНЫМ ОБРАЩАТЬСЯ С ВАМИ ТАК ЖЕ ДРУГИМ ЛЮДЯМ.
3 ПОТОМУ ЧТО СО МНОЙ ТАК МОЖНО. Мне. И кому-то тоже тогда. Потому что для мозга нет различий, шутка это или всерьёз, вы так не думаете, но просто сказали. Всё, что вы говорите о себе и, как думаете - это становится вашей реальностью.
Подумайте об этом.
Вопрос: в какой приоритетности по важности персоны вы выстраиваете членов вашей семьи?
Кого первого спасать, кому помогать и исполнять просьбу? Дети, вы, ваши родители, бабушки, коты – ранжируйте, напишите в комментариях, пожалуйста.