Жаркая погода может стать серьезным испытанием для детского организма. Во время игр или летних развлечений бывает сложно почувствовать первые признаки перегрева, обезвоживания или солнечных ожогов.
Чтобы лето прошло без проблем, важно соблюдать простые, но эффективные меры безопасности для детей:
Избегать солнца в пиковые часы – с 11.00 до 16.00
Чаще предлагать воду
Выбирать легкую светлую одежду из натуральных тканей
Одевать ребенку головной убор
Использовать солнцезащитные средства
Проводить влажную уборку детской и увлажнять воздух
Уменьшить физическую активность ребенка
Следить за питанием – меньше соленой, жирной и тяжелой пищи
После купания вытирайте ребенка насухо
Эти советы помогут детям чувствовать себя комфортно даже в самые жаркие дни. Пусть лето будет безопасным и радостным!