Найти в Дзене

Разберись в своих желаниях и страхах

Разберись в своих желаниях и страхах Пройди всего 3 шага, чтобы понять, что для тебя по-настоящему важно. 1️⃣ Шаг. Раздели свою жизнь на 4 категории (Можно писать и материальное, и нематериальное) ✔️ Имею и хочу иметь — что ценишь и хочешь сохранить ✖️ Имею, но не хочу — от чего мечтаешь избавиться 💭 Не имею, но хочу — чего сильно желаешь 🚫 Не имею и не хочу — что тебе не нужно и даже страшно 2️⃣ Шаг. Волшебный выбор ✨ Представь, что можешь или убрать что-то из второго пункта, или получить что-то из третьего. Что выберешь? 3️⃣ Шаг. Глубокий анализ 🔍 Подумай: → Почему то, что у тебя есть (п.1), так важно? → Что мешает избавиться от лишнего (п.2)? → Почему до сих пор нет желаемого (п.3)? → Какие страхи скрываются за п.4? 💬 Поделись в комментариях: Какой выбор сделал бы ты — избавиться от ненужного или получить желаемое? #саморазвитие #психология #рефлексия #коучинг #tyukavkinacoach #изминения

Разберись в своих желаниях и страхах

Пройди всего 3 шага, чтобы понять, что для тебя по-настоящему важно.

1️⃣ Шаг. Раздели свою жизнь на 4 категории

(Можно писать и материальное, и нематериальное)

✔️ Имею и хочу иметь — что ценишь и хочешь сохранить

✖️ Имею, но не хочу — от чего мечтаешь избавиться

💭 Не имею, но хочу — чего сильно желаешь

🚫 Не имею и не хочу — что тебе не нужно и даже страшно

2️⃣ Шаг. Волшебный выбор

✨ Представь, что можешь или убрать что-то из второго пункта, или получить что-то из третьего. Что выберешь?

3️⃣ Шаг. Глубокий анализ

🔍 Подумай:

→ Почему то, что у тебя есть (п.1), так важно?

→ Что мешает избавиться от лишнего (п.2)?

→ Почему до сих пор нет желаемого (п.3)?

→ Какие страхи скрываются за п.4?

💬 Поделись в комментариях:

Какой выбор сделал бы ты — избавиться от ненужного или получить желаемое?

#саморазвитие #психология #рефлексия #коучинг #tyukavkinacoach #изминения