По сути мы живем как бы вслепую, по инерции, на автомате...
Мы редко осознаем, причины своих эмоций, реакций, а также мотивы своих действий. А ведь не так важно что мы делаем, как важно зачем... Зачем я хочу повышения, зачем я хочу, чтоб дети учились хорошо, зачем я ищу человека для жизни, зачем я хочу зарабатывать больше, зачем я худею и т.д. Просто посмотрите, зачем вы делаете то или иное действие. Я когда осмелилась исследовать свои ценности, смыслы и мотивы, то была мягко сказать ошеломлена. Там почти все из нужды (об этом говорит внутреннее напряжение или внешние ситуации). Почти все искажено было мотивами выжить, быть хорошей, достойной любви и т.д. Оказалась, что там: ДОЛЖНА, НАДО, НЕОБХОДИМО...откуда и фонит перманентная неудовлетворенность... Мы разражаемся, обижаемся, злимся, закрывается, загоняемся, чем создаем обстоятельства, которые зацикливают нас и так ходим по кругу своих реакций.
Более того, мы тратим энергию на их компенсации, чтоб немного заглушить этот внутренний