Я знаю, что многие люди до сих пор думают, что без борьбы с собой невозможно ничего сделать, остановится развитие и в целом, не достигнешь никаких результатов.
«Если ты перестанешь себя заставлять, то будешь просто лежать и ничего не делать» - так шепчет твое эго (мысли).
Суть в том, что это ложь.
Знаешь когда человеку хочется лежать и ничего не делать?
Когда он уже настолько задолбал себя борьбой с собой, что у него просто никаких сил не осталось.
Так человек и живет: период борьбы сменяется периодом овоща.
И чем дольше человек живет в борьбе с собой, тем больше у него вероятность прийти к депрессии, апатии, хронической усталости и тому подобным состояниям.
Такая борьба происходит во всех сферах жизни. А в теме еды и пищевых привычек это вообще обычное дело.
Сама на заре своего увлечения ЗОЖ через это проходила.
Ты знаешь, что вот эти продукты вредные: сахар, соль, мучное, молочка и т.д. И начинаешь все это немедленно убирать.
Это всегда происходит через борьбу, в которой ты обычно проигрываешь. И сидишь потом в чувстве вины, раздражения, недовольства собой.
Куда ведут тебя эти состояния? Вряд ли в счастливое здоровое будущее. Наоборот, твое тело и психика испытывают большое напряжение и начинают разрушаться.
Знаешь ли ты хоть один успешный пример борьбы с собой? Я нет.
Я давно перестала бороться с собой и своим телом и передаю этот опыт своим ученикам.
И ты знаешь, энергии у меня сейчас вагон, радость жизни зашкаливает, цели масштабные есть и все время хочется что-то делать и создавать.
Вот такое состояние без борьбы с собой.
Сегодня последняя возможность пройти регистрацию и получить доступ к эфиру «Как поменять пищевые привычки без борьбы с собой».
Эфир проведу завтра 22 июля в 12:00 по Москве.
А как у тебя? Заставляешь себя? Что чувствуешь при этом?