Хочешь попробовать? Делюсь Как сделать ознакомительный протокол? Ознакомительный протокол - это как первая встреча с телом — без слов, без усилий. ⚡️ 8 масел из набора «Эфирный дом» ⚡️ 5 минут времени ⚡️ Стакан воды с каплей лимона — и можно начинать Пошагово: Подготовка: Выпей воды. Включи дыхание. Скажи телу: «Я с тобой». Протокол: 1. Ладан — 4-6 капель вдоль позвоночника и на стопы 2. Базовое масло (можно любое сыродавленное - миндаль, кокосовое и т.д.) — разотри по спине, по позвоночнику 3. Чайное дерево — нанеси на позвоночник и остатки на стопы 4. Лаванда — так же 5. Смесь Бриз — позвоночник и стопы 6. Орегано — не забудь стопы (если поджигает, нанеси больше базового масла) 7. Deep Blue — так же, очень расслабляющий финал 8. Мята — спина, стопы - освежающее завершение После: Пей воду. Слушай тело. Отмечай изменения. Просто сделайте — и напиши, как тело откликнулось