У китайцев есть один из вариантов очищения организма: питаться жидкой пищей, полностью перемолотой, которую не нужно жевать.
У йогов также приветствуется перед на жидкую питание.
Плюсы перехода:
- время приёма пищи значительно сократиться;
- нагрузка на зубы будет намного меньше, и их изнашиваемость будет в разы меньше. А это значит, что зависимость от стоматолога отпадает сама собой. При условии отказа от сахара и заменителей сахара (кроме стевии).
Минусы данной идеи:
- зубы необходимо нагружать, потому что это разгоняет кровь, и соответственно, питает зубы;
- организм привыкнет к однообразной пище, где не нужно напрягаться и затем твердую пищу разучится воспринимать. А это вредно.
Выводы:
- переход в питании чисто на смузи допустим после операции и других состояний, когда организм очень ослаблен. Тогда это очень важно. Например, после чистки или когда ты настолько загружен задачами и делами, что нет возможности даже пережевать пищу.
А ПЛОХО ПЕРЕЖЁВАННАЯ ПИЩА - ТОКСИНЫ ДЛЯ ПЕЧЕНИ!
И ЕСЛИ У ВАС НЕТ ВРЕМЕНИ ПЕРЕЖЕВАТЬ ПИЩУ - ВЫПЕЙТЕ СМУЗИ.
Я полностью перешла на пищу, которую не нужно жевать. Кто-то меня назовёт мой выбор сумасшествием. Но это очень выгодно в плане времени и нагрузки на организм: не нужно тратить массу времени вашему желудку на измельчение пищи. У организма появляются силы и энергия на другие занятия, помимо еды.