🌉 Упражнение «Мост в будущее» ✔️ Цель упражнения: преодолеть разрыв между текущим положением и желаемым будущим. 📝 Инструкция: 1️⃣Текущее состояние: опишите своё текущее положение в жизни, включая любые проблемы или препятствия, с которыми вы сталкиваетесь. 2️⃣Желаемое будущее: опишите, как вы видите своё идеальное будущее. Что изменилось? Какие цели достигнуты? 3️⃣Построение моста: вообразите мост, который соединяет ваше текущее положение с желаемым будущим. Как выглядит этот мост? Из чего он сделан? 4️⃣Первый шаг на мосту: какой первый шаг вы можете сделать прямо сейчас, чтобы оказаться на этом мосту? 5️⃣Препятствия на мосту: подумайте о возможных препятствиях на пути по мосту и способы их преодоления. 6️⃣Поддержка: кто или что может поддержать вас на вашем пути по мосту к будущему? 7️⃣Отражение и адаптация: подумайте, как вы можете адаптировать свой план, если встретите неожиданные препятствия. 📎 Эта упражнение направлено на то, чтобы не только визуализировать своё буд