Терапевтические отношения - это самая важная часть терапии. Психологи, которые работают в формате длительной терапии, знают, что в терапии самое главное - этот тот контакт, те отношения, которые сложились между клиентом и психологом.
В терапии исцеляют именно эти отношения. Не техники, которые психолог использует в работе, не его какие-то умные интервенции и интерпретации, не какие-то правильные теории. Лечат именно терапевтические отношения.
И те трудности, с которыми клиент обращается на терапию - также тем или иным образом рано или поздно, но проявятся в терапевтических отношениях. И через анализ этого - можно гораздо глубже понять суть и природу этих сложностей.
Слов клиента обычно недостаточно, чтобы понять его сложности, т.к. люди могут проговорить словами только тот пласт своих трудностей, который они осознают. А обычно всё самое значимое и интересное в плане этих трудностей - лежит в сфере бессознательного. То есть это то, чего сам клиент до начала терапии не осознаёт.
И как раз через анализ терапевтических отношений и анализ того, как в этих отношениях проявляются трудности клиента (которые побудили его обратиться к психологу) - можно обнаружить именно бессознательные аспекты этих трудностей. И это тоже важный инструмент, за счёт которого терапия работает.
И также за счёт этих же терапевтических отношений можно не только подробно и глубоко исследовать проблемы клиента, но также можно их и решить. И часто это можно сделать за счёт того, что клиент в отношениях с психологом может начать получать некий "новый опыт" (то есть тот опыт, которого у него ранее не было с другими людьми) - за счёт которого постепенно у него могут начать разрешаться его психологические трудности.
Так что построение терапевтических отношений и анализ этих отношений - это очень важный фокус внимания психотерапевта. Психологи длительных, глубинных направлений - постоянно анализируют отношения, которые складываются между ними и их клиентами.
И они это делают как наедине с собой и в процессе супервизии, посвящённой случаю того или иного клиента - так и совместно с клиентами, когда вместе с ними обсуждают терапевтические отношения и трудности, которые возникли в этих отношениях.
Также на терапии клиенты часто обсуждают свои отношения с другими людьми, они делятся сложностями, которые возникают в этих отношениях, своими переживаниями, связанными с этими отношениями и т.д. И анализ тех отношений, которые клиент выстраивает за пределами терапии с другими людьми - тоже важная часть работы психолога, которой психологи занимаются регулярно в своей практике.
То есть, в основном работа психолога, который специализируется на глубинных методах, работает в рамках длительной терапии - состоит из постоянного анализа тех или иных отношений.
И это одна из значимых причин - по которой я вообще захотела и решила стать психологом. Мне очень нравится анализировать отношения, которые складываются между людьми. Мне очень нравится, что мой рабочий день по сути состоит из того, что я анализирую отношения.
И мне очень нравится, что я не только получаю удовольствие, занимаясь тем, что мне по-настоящему интересно, но и получаю за это деньги. А в какой ещё профессии мне станут платить за то, что я буду анализировать отношения?!
В далёком 2015, когда я ещё не была психологом и начала проходить терапию в качестве клиента, чтобы разрешить свои трудности - я очень быстро стала "фанатом психотерапии". Из-за того, что мой психолог с первой же нашей сессии начала анализировать и обсуждать со мной наши с ней отношения, и первая наша встреча закончилась её вопросом "то, что ты проделала со мной - это твой привычный способ избегать близости в отношениях?".
Я тогда, конечно, ничего не поняла (я думала "какие ещё привычные способы, какая ещё близость, что вообще происходит?!"). Но чётко осознала для себя, что мне всё это очень интересно, и я попала туда, куда нужно (чего не было у меня с предыдущим психологом, которая не анализировала отношения, а работала со мной с помощью техник, с ней я в работе надолго не задержалась).
И хотя сейчас, как психолог, я уже понимаю, что обсуждение терапевтических отношений чаще всего лучше начинать далеко не с первой встречи, лучше сначала дать возможность клиенту поговорить о том, что у него происходит за пределами терапии с другими людьми - чтобы он мог "освоиться" прежде, чем начнётся что-то более рискованное в его терапии. Но лично со мной такой заход со стороны терапевта хорошо сработал как раз потому, что, как оказалось, я очень люблю анализировать отношения.
И именно то, что я очень люблю анализировать отношения - и побудило меня надолго задержаться в моей первой терапии, несмотря на то, что тот мой терапевт "жёстко косячила" в работе с моим видом травмы. Я готова была долго её прощать за это - так как с ней у меня была возможность регулярно анализировать и обсуждать наши отношения, что мне очень нравилось.
С началом терапии и моим попаданием в психологическую среду для меня как будто бы открылся какой-то "новый дивный мир", где странные (в хорошем смысле этого слова) терапевты с их не менее странными (тоже, конечно же, в хорошем смысле этого слова) клиентами - постоянно обсуждают отношения, бесконечно анализируют их, много вкладываются в их построение и т.д. И делают всё это с серьёзным видом и относятся ко всем этим процессам как к чему-то действительно важному и значимому для себя.
И мне это очень сильно понравилось в этом "новом, дивном для меня мире" - потому что я сама такая же странная. Мне очень нравится анализировать отношения, нравится относиться к построению отношений как к чему-то очень важному и значимому для себя, нравится много вкладываться в это, нравится обсуждать с другими людьми то, что происходит в наших отношениях и т.д.
И до знакомства с психологической средой - я считала саму себя странной из-за этого. Так как меня всю жизнь окружали люди, не считающие процесс построения отношений чем-то достаточно важным и значимым. Которые предпочитали делать всё в плане отношений и взаимодействия с другими людьми "на автомате". А обсуждать и анализировать то, как строятся отношения, и почему - они не считали важным и интересным для себя. То есть меня окружали люди, которые по-настоящему не готовы были вкладываться в построение отношений.
И то, что я такая, какая я есть, не вписывалась в эту среду со своим "странным" желанием обсуждать и анализировать отношения - я до терапии объясняла себе тем, что я какая-то странная, и со мной что-то не так. Но познакомившись с психологической средой, я переосмыслила это для себя. Узнав, что есть такие же "странные люди", как я - я поняла, что дело было не во мне, а в том, что меня просто окружали неподходящие для меня люди, вот и всё.
И моя профессия сейчас даёт мне возможность заниматься тем, что мне по-настоящему интересно. Я постоянно анализирую отношения и много вкладываюсь в то, что считаю действительно важным в этой жизни - то есть в построение отношений и улучшение качества тех отношений, которые мои клиентки выстраивают с другими людьми за пределами терапии. Это действительно "моё".
__________________________
Обращайтесь на длительную терапию или на супервизию, если вы психолог. Подробности о моих услугах на моём сайте: https://annatychuk.tilda.ws/