Пигментные пятна — это не всегда просто косметический дефект, а порой сигнал организма о возможных внутренних изменениях. Давайте разберёмся, почему они возникают и как можно улучшить состояние кожи с помощью коррекции дефицитов и правильного ухода.
Почему появляются пигментные пятна?
Меланин — это пигмент, который определяет цвет нашей кожи. Когда его скапливается слишком много на одном участке, появляются пятна. Если же меланина мало, возникают светлые участки (депигментация), что может говорить, например, о заболеваниях щитовидной железы или диабете.
Основные причины пигментации:
✔ Гормональные изменения – беременность, менопауза, нарушения работы щитовидной железы. Пигментация в местах трения: паховых складках, подмышках, ареолах груди и локтях, а также папилломы, которые принимают за родинки, могут быть признаком инсулинорезистентности.
✔ Возраст – с годами снижается уровень гормона DHEA, который образует стероидные гормоны, в т.ч. половые, кожа истончается, появляются морщины и пятна.
✔ Дефицит витаминов и минералов – нехватка магния, цинка, витаминов С и D нарушает работу эндокринной системы. Их дефицит вызывает гормональный дисбаланс, который может проявляться пигментными пятнами
✔ Солнце и химические средства – УФ-лучи и агрессивная косметика провоцируют гиперпигментацию.
✔ Аллергии и наследственность – иногда пятна передаются генетически или появляются из-за реакции на продукты/лекарства.
❗ Важно: Если у вас потемнели локти, появились новые родинки или пятна в складках кожи, стоит проверить уровень сахара и гормоны у эндокринолога!
Как улучшить состояние кожи и уменьшить пигментацию?
Кожа отражает внутренние процессы, поэтому важно не только наружное лечение, но и восполнение дефицитов.
1. Витамин С (липосомальный)
🔹 Почему важен? Мощный антиоксидант, который снижает выработку меланина, осветляет пятна и стимулирует синтез коллагена.
🔹 Почему липосомальный? Липосомальная форма усваивается как капельница и жидкие витамины, т.е. до 99%. Она не раздражает желудок, а витамин доставляет непосредственное в клетки.
2. Витамин D3 (липосомальный)
🔹 Почему важен? Его дефицит связан с гормональными нарушениями, которые могут провоцировать пигментацию.
🔹 Почему липосомальный? Капсула с жидким содержимым, т.е. липосомами в которые и упакован витамин благодаря высокой биодоступности, позволяют принимать всего 1 капсулу в день, для профилактики возможного дефицита.
3. Магний + В6
🔹 Почему важен? Магний регулирует работу нервной и эндокринной систем, а его нехватка может усиливать стресс-пигментацию. В6 улучшает его усвоение.
Интересный факт. При стрессе организм вырабатывает гормоны, такие как кортизол, которые могут стимулировать меланоциты, клетки, производящие меланин, что приводит к гиперпигментации, то есть появлению пигментных пятен.
4. Цинк (липосомальный)
🔹 Почему важен? Участвует в синтезе коллагена, регулирует работу сальных желёз и уменьшает воспаления, которые могут провоцировать поствоспалительную пигментацию.
5. Морской коллаген
🔹 Почему важен? Ускоряет обновление кожи, поддерживает её упругость и может способствовать постепенному выравниванию тона. В рамках комплексной терапии это может помочь получить более выраженный эффект в более короткие сроки
ТРИпептид рыбного коллагена от Solopharm – в 7 раз лучше усваивается по сравнению с обычными пептидами коллагена и обладает высокой концентрацией аминокислот.
Результат подтвержден клиническими исследованиями – на 88% уменьшает дряблость и сухость кожи.
Такой коллаген:
✅ Сохраняет все полезные свойсвта премиального сырья – дикой морской рыбы
✅ Обладает высокой концентрацией аминокислот
Collagen Daily дополнительно содержит– витамины С и D3, гиалуронат в его составе усиливают эффект
Collagen Joint – усиленный комплекс, который содержит 5000 мг трипептида коллагена, а также МСМ (противовоспалительный компонент), витамин С, комплекс цитрусовых биофлавоноидов, витамин К2, цинк, марганец, гиалуроновую кислоту и витамин Д3, этот продукт помогает не только улучшить состояние кожи, но и поддержать здоровье суставов, костей и связок.
Выводы
Пигментные пятна — это не просто «возрастное» или «солнечное». Часто они говорят о внутренних изменениях: гормональных сбоях, дефицитах витаминов или хронических состояниях.
✅ Что делать?
✔ Проверить здоровье у специалистов.
✔ Защищать кожу от солнца (SPF 30-50+ обязательно!).
✔ Восполнять дефициты: липосомальные витамины С, D, цинк, магний + В6 поддержат организм изнутри, а морской коллаген поможет коже быстрее обновляться.
Красивая кожа начинается с заботы о здоровье! 💛
Источники
Thawabteh, A., Jibreen, A., Karaman, D., Thawabteh, A., & Karaman, R. (2023). Skin Pigmentation Types, Causes and Treatment—A Review. Molecules, 28. https://doi.org/10.3390/molecules28124839.
Санади, Р. и Дешмукх, Р. (2020). Влияние витамина С на пигментацию меланина – систематический обзор. Журнал патологии полости рта и челюстно-лицевой области: JOMFP , 24, 374–382. https://doi.org/10.4103/jomfp.jomfp_207_20 .
Де Дормаль, Р., Бастьен, П., Секстиус, П., Гениш, А., Йе, Д., Тран, К., Шевалье, В., Гомес, К., Суверейн, Л. и Трико, К. (2019). Витамин С предотвращает пигментацию, вызванную ультрафиолетом, у здоровых добровольцев: результаты байесовского метаанализа 31 рандомизированного контролируемого клинического исследования в сравнении с исследованием с использованием плацебо. Журнал клинической и эстетической дерматологии , 122, E53-E59.
Chen, J., Liu, Y., Zhao, Z., & Qiu, J. (2021). Oxidative stress in the skin: Impact and related protection. International Journal of Cosmetic Science, 43, 495 - 509. https://doi.org/10.1111/ics.12728.
Wagatsuma, T., Suzuki, E., Shiotsu, M., Sogo, A., Nishito, Y., Ando, H., Hashimoto, H., Petris, M., Kinoshita, M., & Kambe, T. (2023). Pigmentation and TYRP1 expression are mediated by zinc through the early secretory pathway-resident ZNT proteins. Communications Biology, 6, 1-13. https://doi.org/10.1038/s42003-023-04640-5.