Терапевт Оксана Драпкина в разговоре с сайтом kp.ru предупредилала, что интервальное голодание может навредить организму человека, особенно если применять соответствующую систему без консультации с врачом.
«Интервальное голодание может вызвать такие неприятные эффекты, как постоянное чувство голода, раздражительность, головокружение, тошнота, головные боли и нарушение мышления», – сказала Драпкина.
Специалист объяснила, что такие симптомы зачастую возникают в первые недели диеты и нередко становятся причиной отказа от соответствующего режима. В особенности рискуют люди, ограничивающие питание слишком резко. К примеру, если они употребляют пищу только один раз в сутки.
При этом врач предупредила, что подобные диеты категорически противопоказаны не только детям и подросткам, но и беременным, а также пожилым и людям с хроническими заболеваниями.
Ранее гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, в каком случае употребление в пищу фастфуда не обернется для организма серьезными последствиями.