Чем старше мы, тем мудрее становимся. Появляется опыт и интуиция, мы становимся терпимее и спокойнее. Но бывает и наоборот: человек с возрастом теряет адекватность, способность нормально выражать свои мысли, ориентироваться в пространстве. Часто очень быстро утомляется даже, будучи физически здоровым. Всё это может быть признаками надвигающихся изменений со стороны мозга. Так называемые, нейродегенеративные заболевания начинаются исподволь незаметно с едва уловимых, малозаметных признаков.
Оценить уровень старения практически невозможно – ведь специфических анализов просто не существует. Сделать это можно по паспорту и внешнему виду. То же касается и старения мозга: состояние его оцениваться по уровню когнитивных функций. В первую очередь специальные тесты оценивают память и внимание человека. Так же говорят о такой функции как восприятие - считается, что у пожилого человека способность глубоко воспринимать происходящее - теряется. И именно потеря яркого восприятия ухудшается речь и затрудняется процесс принятия решений.
Теорий старения очень много. Лидирующими остаются проблемы с перееданием, окислительным стрессом, воспаление в сосудах и нервных клетках, в тои числе в гиппокампе.
Но вероятнее всего причины «работают» против молодости мозга вместе. В связи с этим очень трудно найти формулы лекарств, которые могут помочь в лечении нейродегенеративных заболеваний. В данном случае предупредить – легче чем лечить. Все это диктует необходимость раннего начала профилактики риска деменции и нейродегенеративных заболеваний смолоду, особенно в ситуации, когда в семье были случаи заболеваний мозга.
Защита мозга от старения
Глобальный совет по здоровью мозга (GCBH) описал правила поведения, которые надо соблюдать чтобы сохранить мозг. Исследование GCBH «Как поддерживать здоровое поведение мозга», которое провели в 2022 году, показало важность образа жизни, для здоровья мозга. Итак, к ним относят:
- физическую активность, которую очень важно сохранять
- необходимость интеллектуальной деятельности
- важность хорошего и достаточного сна
- сохранение значимости в социуме и поддержание социальной активности
- качества питания.
Можно ли предотвратить инсульт с помощью питания?
Хроническое воспаление сосудов головного мозга протекает очень долго и незаметно. Проблема не проявляется никакими симптомами. Только спустя какое -то время ишемия мозга начинает появляться проблемами с памятью и вниманием, концентрацией и речью.
Поэтому чем раньше мы начнём проводить профилактику инсульта - тем ярче её эффект. Такая забота о мозге обеспечит сохранность большего количества тканей мозга.
Лечить надо и сопутствующие, и предрасполагающие к поражению сосудов заболевания: артериальную гипертензию и диабет.
Применение антикоагулянтых препаратов, здоровый образ жизни очень важны в комплексе с приёмом противоишемических и ноотропных лекарств. Питание — это важное условие того, чтобы предотвратить болезнь. Если сосуд уже поражены, то изменение в диете полезно - но менее эффективно.
Какие продукты рекомендованы для здоровья мозга?
Питание должно быть диетическим и не содержать трансжиров, легкоусвояемых углеводов. Рекомендованы среднеземноморская диета: рыба и нежирное мясо, много овощей, зелени и сыры.
Овощи, фрукты, орехи очень важны, потому что в них содержится большое количество антиоксидантов, защищающих нервные клетки от окисления и воспаления.
Есть ли дополнительные средства для мозга?
Ранее, когда зелёные помощники были действительно ценными, это правило работало на все 100 %. Новые технологии обработки земли, способа выращивания овощей и фруктов, к сожалению, снижают пищевую ценность этих важных компонентов питания. Теряются и важные для мозга вещества - полипренолы. Они встраиваются во многие обменные процессы (например, в обменные процессы мозга, в обмен холестерина и другие). При нехватке полипренолов, эти процессы нарушаются и начинается воспаление.
Относительно недавно полипренолы выделены из зелени хвои. Они сконцентрованны в препарат, который, по данным клинических исследований, оказывает ноотропное действие (улучшает мозговое кровообращение), антидепрессантное и анксиолитическое (улучшает настроение), помогает отрегулировать уровень холестерина. В результате многочисленных исследований полипренолов выявлены противоишемические эффекты. При этом эти полезные вещества работают как на уровне внутриклеточных механизмах, так и в мозге. Указанные особенности действия полипренолов на ЦНС связаны, по-видимому, с изменением обмена моноаминов, в частности дофамина, в головном мозге.
Таким образом, потерю пищевой ценности фруктов и овощей можно компенсировать приёмом пищевых добавок. Что касается полипренолов - то современным и натуральным противоишемическим и ноотропным препаратам с полипренолами можно отнести препарат Абипреноил.
Актуальны ли полипренолы для профилактики болезни Альцгеймера?
Полипренолы изучают с целью применения для лечения и профилактик нейродегенеративных заболеваний. В том числе получены данные по болезни Альцгеймера. Даже несмотря на то, что механизмы действия полипренолов не до конца понятны, уже ясно, что эти полезные вещества влияют на гиппоталаммус. Эта часть мозга регулирует взаимодействие нервной, иммунной и эндокринной систем. Именно гипоталамус отвечает за коррекцию поведения человека.
Полипренолы эффективны при лечении больных с сосудистой деменцией Альцгеймеровского типа. Было отмечено, что у больных наступает улучшение общего состояния и уменьшение тревожно-депрессивных и ипохондрических жалоб. Это связано с тем, что полипренолы обладают модулирующим действием на ферменты нейромедиаторного обмена в головном мозге, помогают проведению нервного импульса, участвуют в восстановления клеток в головном мозге.
Абипреноил - обладает защитным эффектом для нервной ткани, способствуют защите мембран клеток, улучшению протекции от окислительного стресса. Известно, что полипренолы в его составе защищают мозг от ишемии и прогрессирования симптомом боязно Альцгеймера.
СЕГОДНЯ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ МОЗГА ДОСТУПЕН ПРЕПАРАТ АБИПРЕНОИЛ НА ОСНОВЕ ПОЛИПРЕНОЛОВ
Препарат Абипренол сдержит концентрат полипренолов 90% чистоты в удобной капельной форме. В 30 мл растворен 1,8 г ценнейших для организма природных молекул полипренолов.
При слабости, депрессия, нарушении настроения для получения ноотропного эффекта: по 5 капель на кусочек сахара, держать во рту до полного растворения 2 раза в день.
Растворяясь во рту вместе с сахаром, через слизистую щеки препарат проникает скорее в мозг и оказывает профилактическое действие. Капли можно наносить между десной и щекой (при сахарном диабете, например, когда сахар ограничен)
Объема 30 мл хватает на 90 дней
Продолжительность приема 1 месяц.
Эффекты Абипреноил для профилактики болезней мозга:
✅улучшает настроение и мотивацию к спортивным занятиям и к дисто, повышает конценграцию внимания
✅уменьшает атеросклеротические и возрастные изменения сосудов
✅регулирует уровень холестерина
✅защищает клетки печени
✅повышает энергетический потенциал сердечной мышцы
✅улучшает эмоциональный фон, уменьшает проявления депрессии и тревоги
✅улучшает когнитивные функции
