Обмен веществ или метаболизм - это те процессы или химические реакции, благодаря которым организм растет, обновляются клетки, происходят процессы, связанные с размножением и т.д. При правильном обмене веществ организм как можно дольше остается здоровым и адекватно работает.
В обмене веществ есть две стадии:
-анаболизм - образование новых веществ, в том числе взамен утраченных состарившихся, разрушенных, повреждённых структур
-катаболизм - процесс разрушения. Катаболизм бывает естественный - в результате закономерного прекращения работы клеток, потому что срок их жизнедеятельности, увы, ограничен. А может возникнуть в результате повреждения - из-за болезни или негативных факторов окружающей среды.
При правильном обмене веществ организм сохраняет постоянную массу тела, хорошую его структуру, имеет крепкие кости, упругую кожу и т.д.
Но если метаболизм нарушается, появляются такие симптомы:
-накопление лишнего жира, особенно в области талии и живота
-ухудшение самочувствия
-недостаток энергии,
-ухудшение качества кожи
-выпадение волос
И если ничего не менять, то:
-развивается ожирение
-нарушается обмен холестерина, а это - отложение бляшек и развитие атеросклероза
-нарушается углеводный обмен
- изменяется чувствительность тканей к инсулину, им требуется всё больше гормона для того, чтобы поддерживать нормальный уровень глюкозы. А это - прямой путь к сахарному диабету 2-го типа.
☝️ Существует такое понятие, как метаболический синдром - состояние, при котором происходит глобальное нарушение обмена веществ. Метаболический синдром лежит в основе практически всех патологических изменений, связанных с менопаузой, так как дефицит эстрогенов провоцирует нарушение обмена веществ.
Для того, чтобы восстановить обмен веществ нужно проделать большую работу по приведению в норму всех процессов, которые идут в организме:
В первую очередь, нужно скорректировать питание и дать организму адекватную физическую активность.
Ну и конечно же, если процесс уже имеет клинические проявления - изменения в результатах анализов или обследований, то здесь уже необходимо лечение. Как правило, такими проблемами занимается терапевт, эндокринолог или гинеколог-эндокринолог в зависимости от ситуации и тех проявлений, которые наиболее выражены у конкретного человека.
Берегите себя и внимательно относитесь к своему здоровью и самочувствию. Если возникнут вопросы - задавайте их в комментариях.
--------------------------------------------------------------------------------------------
✔Бесплатный вебинар "Стоп Климакс. 5 главных вопросов о приливах, гормонах, онкологии, лишнем весе и сексе". Регистрация по ссылке: https://stopklimaks.online/main_vebinar?utm_source=ya.zen
✔Больше полезных постов в Телеграм-канале: https://t.me/stopklimaks