Доброго!!!
Сегодня на онлайн занятии мы проработали мышцы шеи, туловища, уделили особое внимание мышцам живота и спины, работали над вытяжением позвоночника!
Спасибо за активное участие, за помощь в коррекции микрофонов! И за вашу обратную связь, отзывы!
В течение 6 недель мы сформируем полезную привычку - практиковать йогу регулярно❤️😊.
Это было отличное утро!!! Тело поет!!!
Запись нашего занятия будет в доступе в нашей закрытой группе " Йога с Лией онлайн". Если Телеграм не даст прогрузить большой файл, то скину ссылку на Яндекс Диск. Сейчас видео обрабатываю. Если успею до 14.00, если не успею то после 21.00 (у меня занятия с обеда до вечера). Доступ будет тогда до 6.30 утра среды🙏. Доступ будет только членам закрытой группы. Если хотите присоединиться читайте закреплённый пост от 19 июля 2025 г, вверху☝️.
Спасибо всем!!!
#йогаонлайнмыначали
