Инструменты личной работы 🔑
Более 7 лет я обучаюсь помогающим практикам.
Свой путь я начала с освоения классических подходов психотерапии и далее ушла в коучинг.
Основные методы, которыми я пользуюсь в личной работе:
1️⃣ Техники коучинга
Помогают раскрыть потенциал, укрепить сильные стороны и преодолеть ограничения, чтобы достичь целей 🎯
2️⃣ Расстановки
Метод, который помогает понять и решить проблемы, затрагивающие семейную систему. Он предполагает, что проблемы человека связаны не только с его личным опытом, но и с динамикой в его семье, включая прошлые поколения
3️⃣ МАК карты
Метафорические ассоциативные карты — это набор картинок, не имеющих прямого отношения к проблеме, которую вы хотите решить. Их смысл — помочь найти нестандартные решения, задействовать ваше бессознательное и "обойти" логические барьеры мышления.
4️⃣ Гештальт-терапия
ГТ осредотачивается на настоящем опыте, помогая клиентам принимать ответственность за свои чувства и действия.
В своей работе я использую эти и другие техники.
Я подбираю инструменты очень точечно в зависимости от индивидуального запроса и ❗️даже под каждую сессию❗️
Моя особенность как специалиста — я веду человека в глубокую трансформацию.
Поэтому я не работаю по одной сессии, а беру человека в личное сопровождение на два месяца и более.
Если хотите познакомится со мной поближе и узнать как вы можете пройти кризис или выйти на новый уровень, приходите на диагностику - это БЕСПЛАТНО https://t.me/executive_coach
