Стресс-это не всегда подавленные эмоции. Всем уже известные реакции бей, беги, замри являются именно инстинктами, которые управляются продолговатым мозгом. Это именно телесные биологические переживания. Там нет эмоций как таковых, поскольку они управляются лимбической системой. О чем это говорит с практической точки зрения? Эти реакции могут оставаться в нервной системе как незавершенный опыт и влиять на ваше поведение. Это может выражаться фоном, как внутренний процесс убегания от кого-то, постоянного сражения, или отмороженности. Реакция замирания, кстати, очень частая и присутствует в разной степени у всех современных людей. Это выражается в зажатой позе, скованности движения, холодных руках, отсутствующем взгляде. Эти незавершенные инстинкты не могут быть урегулированы на когнитивном уровне. Только через тело. А тело сможет это отпустить, только когда есть ощущение покоя, расслабления, укоренённости. Таким образом, реакции бей беги замри исцеляются не проживанием, как с э