Чтобы сделать густую кровь более жидкой, стоит следить за водным балансом в организме. Также поможет употребление определенных продуктов, о которых "Вечерней Москве" сообщил терапевт Андрей Кондрахин.
Говяжья печень содержит гепарин, улучшающий качество крови и разжижающий ее. Также врач посоветовал включить в рацион чеснок, богатый аллицином. Вещество повышает текучесть крови. Малина имеет такое же действие за счет высокого содержания салициловой кислоты.
При этом стоит соблюдать осторожность: чрезмерное разжижение может привести к носовым кровотечениям и инфарктам, предупредил Кондрахин.
Ранее профессор Купряшов назвал привычки, ухудшающие состояние крови и сосудов. Для них вредно курение, недосып, несбалансированное питание и малоподвижный образ жизни.