Где та грань, когда нужно перестать терпеть и озвучить то, что тебе не нравится или где нарушаются твои границы

Где та грань, когда нужно перестать терпеть и озвучить то, что тебе не нравится или где нарушаются твои границы?

ГРАНЬ. ПРЕДЕЛ.

Это если терпеть и дойти до состояния себя на грани. Может, именно поэтому если мы и заявляем о своих границах, то уже агрессивно и защищаясь, потому что долго молчали?

ГРАНИЦА. МОЕ/ЧУЖОЕ.

Это когда спокойно. Ты знаешь, что границы есть, их установила ты. Ты в них уверена и спокойно их обозначаешь через то, что ты ощущаешь, чувствуешь, думаешь и как это соотносится с твоими ожиданиями. Ты умеешь озвучить то, что тебе не подходит.

Тема с личными границами, с возможностью выражать свое мнение спокойно, не боясь, что тебя сейчас осудят - это зона роста для многих из нас, уходящая корнями в прошлое, в ментальные настройки не только наших предков, но и культуры и социума в целом.

Но это не значит, что не надо пробовать.

Испытала недавно в очередной раз.

Страшно? - да.

Откуда страх? - смешно, но даже объяснить сложно. Потому что он нелогичен.

Поднимается давление? - да. Но потом ты понимаешь, что перепрошивка установки уже пошла. Ты смогла спокойно произнести то, что тебе некомфортно, что ты ожидаешь другого.

ГРАНИЦА/ГРАНЬ

В первую очередь тебя самого. За которой начинается личное, что задевает, что не твое.

И - да, если задевает - как правило, потому что что-то из тебя торчит. Иногда это «что-то» - твое молчание/несогласие.

Поэтому не молчите.

#границы #свободабытьсобой