Гештальт для всех.

Зачем идти в программу обучения гештальту, если ты не психолог?

Участие в программе первой ступени Московского Гештальт Института — это возможность пройти через глубокий, целостный опыт личностного роста и самопознания, даже если вы пока не планируете становиться профессиональным психологом.

Первая ступень продумана и разработана так, что участник проживает погружение в философию гештальта через свой личный опыт, как живое взаимодействие с собой и другими.

В процессе участия меняется сам способ осмысления себя в этом мире: вы начинаете лучше понимать, что с вами происходит внутри, как вы строите контакт с окружающими, как устроены ваши чувства, реакции, выборы.

Что же даёт участие в программе, если вы не психолог?
• Целостный опыт трансформации: вы постепенно “собираете” своё Я, осознавая, где теряете себя, где играете не свои роли, где живёте чужими ожиданиями.
• Вы учитесь чувствовать себя, понимать свои границы, желания, потребности — и говорить о них открыто.
• Вы оказываетесь рядом с опытными психологами-практиками, в безопасной и поддерживающей группе, где можно быть собой без страха оценки.
• Формируется новое качество контакта с собой и миром, а это фундамент для изменений — в жизни, в отношениях, в работе.

Какие проблемы и вопросы можно проработать:
внутренние конфликты, тревожность, пустоту;
сложности в отношениях (повторяющиеся сценарии, отдаление, конфликтность);
чувство одиночества, неуверенность, потерянность;
трудности с выбором, с самореализацией;
эмоциональную отгороженность или, наоборот, избыточную чувствительность.

Конечно,Гештальт не даёт готовых рецептов счастья. Он учит жить более осознанно, подлинно, чувствительно — и в этом его особая ценность.

И да — мы либо выбираем начать, либо не выбираем.Это начало может быть разным.

Кто-то приходит по рекомендации, всё внимательно взвесив.

А кто-то — просто потому что «хочу». Без чёткой причины.

Оба пути — нормальные. Настоящие.

Одна из участниц программы говорила мне - "Когда я узнала о первой ступени обучения гештальту в МГИ, первое, что подумала: *"Ну, это же для психологов. Мне-то зачем?

Но всё оказалось совсем не так. В программу пришли самые разные люди. И очень многие — вовсе не психологи. Кто-то устал быть в одиночку со своими переживаниями, как и я. Кто-то хотел разобраться в себе, наладить отношения, научиться быть с другими — не теряя себя. Кто-то просто интуитивно почувствовал: *"мне это зачем-то нужно" . И я поняла, что ты не обязан быть психологом, чтобы быть в поиске. Ты не должен быть "готов". Можно просто быть собой. И начать с этого."

• Первая ступень — это не столько про теорию, сколько про живой опыт. Про группу, где можно быть собой. Без ожиданий. Без необходимости "знать ответы". Где можно начать замечать себя, свои чувства, свои потребности.
  Иногда впервые за долгое время.

Автор: Спивак Алина Владимировна
Психолог, Семейный психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru