В разгар летней жары кондиционеры помогают пережить высокие температуры, но при неправильном использовании могут нанести вред здоровью, рассказала врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
«Кондиционеры снижают влажность воздуха, что может привести к ощущению песка в глазах, головной боли. Кроме того, чрезмерно сухой воздух может раздражать дыхательные пути, усугубляя симптомы астмы, бронхита и синусита и увеличивая восприимчивость к инфекциям. А значительные перепады температур при переходе из жары в прохладное помещение нередко становятся виновниками простуды», — пояснила врач в беседе с «Известиями».
Специалист предупредила, что особую опасность представляют кондиционеры, которые давно не обслуживались.
Уланкина рекомендует соблюдать простые правила для сохранения здоровья.
Прежде всего необходимо поддерживать влажность воздуха в помещении на уровне 40—60% с помощью увлажнителя и регулярно проветривать комнаты.
Также немаловажно следить за чистотой фильтров и вентиляционных решёток.
Лучше избегать резкой разницы температур — оптимально, чтобы она не превышала 5—7 °С.
К тому же нужно настраивать направление потока воздуха так, чтобы он не дул прямо на человека, добавила она.
Ранее врач-терапевт Денис Прокофьев рассказал, что при использовании кондиционера в жару важно не нарушать процесс терморегуляции.