О чем говорят жертвы абьюза? Конечно, о том, как с ними плохо поступили. Буду делиться своим опытом, а затем напишу чек лист как распознать что вы встретили не того кто вам нужен.
Я никогда не считала себя жертвой, пока не стала честной с собой. Первое, о чем я задумалась, это почему в моем сердце есть такая сильная боль и одиночество. Выйдя замуж и уехав в путешествие, бросив семью и создав новый мир для своего суженного, я незаметно для себя надела розовые очки самообмана и стала исполнять роль жертвы. Во-первых, я отказалась от работы и перспектив в сторону работы и перспектив мужа. Затем я начала ущемлять себя в своих нуждах и потребностях, живя в ожидании, что муж наконец заработает деньги и станет мне помогать осуществлять мои мечты. А затем я отказалась от своих мечтаний, потому что он всячески давал мне понять, что мои мечты не достойны реализации. И только он знает, как заработать, и что я должна всячески ему помогать.
Главный прикол в том, что как бы я ни помогала, я была недостаточно хороша. Картинки и визуалы не подходили, тексты были слабыми, фотографии не нужными. После многочисленных попыток и правок от моей помощи просто отказывались, и дивиденды не выплачивались, потому что контент был недостаточно хорош. Что же я говорила себе? Он знает лучше, видимо, я действительно недостаточно хороша. На мои просьбы помочь мне обеспечить хобби мне говорили, что нет денег. Если я хотела себе что-то купить, то должна была сама себе на них заработать или использовать детские деньги, начисляемые мне государством по факту их рождения.
Родив этому человеку двоих детей и не получая никаких комплиментов и благодарности в свой адрес, я стала еще и должна отдавать ему часть детских денег. Моя свекровь, кстати, максимально поддерживала мужа во всех его притязаниях на мой материнский капитал. И так, уехав за мечтами мужа, я осталась одна, без помощи и поддержки, всячески ограничивая потребности себя и детей. На все мои просьбы он говорил, что у него нет денег, а потом стал утверждать, что я сама должна зарабатывать и вообще не поддерживала его! На мой вопрос, что значит поддержка, он отвечал: работать на него и помогать ему с его бизнесом.
Понимаете, в чем ловушка? Я и работать на него не могла, потому что ему все не нравилось, и просить ничего не могла, потому что не работала на него. Все дела по дому он объяснял тем, что я делаю это только для себя, и никому больше это не нужно. Он стал отказываться от еды, которую я готовлю, и сократил деньги на семейный бюджет. Доходило до того, что я могла кормить себя и детей на 1700 рублей в неделю, включая туда питание, одежду, развлечения и прочее. О детском саде не могло быть и речи: по его мнению, детей должна развлекать мать. Точно так же, как и наводить порядок, готовить, "давать" и молчать. Так я потеряла себя. Любые мои просьбы были отвергнуты, любые попытки поговорить расценивались как желание поскандалить. Я долго верила его словам, что я глупая, выросла в семье, где мать бросили, и что сама я пойду по ее стопам, потому что он меня бросит. А он действительно мог меня бросить!
Одна, в чужой стране и без копейки денег, я боялась, что он выгонит меня на улицу, потому что таких попыток у него было много. Он выгонял меня из дома во время ссор и говорил, что заберет детей, а я останусь одна без копейки. В те моменты, когда я находила в себе силы вырваться из этого плена и найти работу, он вдруг становился разговорчивым и нежным. Он начинал говорить комплименты, брать за руку, помогать с детьми и спрашивать, как у меня дела. На мои желания уехать из страны он убеждал меня, как много я смотрю запрещенных сетей, какая я завистливая и что не понимаю, что значит счастье. А счастье в простоте! Когда ничего не нужно, и просто живёшь. И я верила в это. Я ходила по замкнутому кругу: я неудачница, он — бог, я ничего не понимаю и могу повторить судьбу матери, если уйду от него, потому что он лучшее, что есть в моей жизни, и лучшего я уже не встречу потому что мне за 30. Так я металась между "хочу" и "его нужно". Всё стало проще, когда дети подросли. У меня появилась возможность выходить на подработки и встречаться с друзьями. Но мои друзья и я всё еще были ему неугодны. Мать и друзья — алкоголики, отец — глупый, бабушка, которая умерла, была единственной умной и несчастной, что воспитала меня и мать. Работа у меня не такая значительная, хоть и перспективная. Но с появлением денег появился ещё больший игнор. Всё больше молчания, всё больше его нужных проектов. В итоге я стала виновата в его грустном настроении и отсутствии мотивации к работе, в отсутствии у него денег и сил, наличия пустоты и тревоги.
Поскольку я стала меньше находиться дома, я стала меньше уделять внимание быту, смогла оплатить детям сад, но стала плохой хозяйкой и плохой женой. Если раньше ему просто не нравилось, что я готовлю, то сейчас я стала вообще не готовить! И это ужасно смешно, потому что любая мать знает, что с двумя детьми ты не можешь не быть хозяйкой! Это постоянная суета: что надеть, постирать, приготовить, развлечь... И из всего круговорота событий, который исполняет женщина, у меня не было ни единой похвалы за мою заботу. Поэтому я сейчас смело могу сказать: бегите от абьюза! Бегите от мужчин, которые не ценят то, что вы делаете. Уходите от мужчин, которые считают, что вы глупы и скандальны. Уходите от мужчин, которые не разговаривают с вами о том, что важно для вас. Не позволяйте таким мужчинам дать вам усомниться в себе.
Вот пример того, что может послужить для вас фактором его токсичного отношения:
- Эгоистичен, не берет ответственность за свои чувства и действия.
- Обесценивает чужие достижения.
- С готовностью стыдит и высмеивает других. Шутит и уничижает вас в глазах других.
- Гиперчувствителен к мелочам и критике, может вспылить в ответ на шутку.
- Не умеет прощать и никогда не извиняется.
- Ожидает восхищения, но сам относится с безразличием или презрением.
- Требует верности и поддержки, но сам легко может предать и уйти, не сказав куда и зачем.
- Хочет контролировать, но не готов брать на себя почти никакой ответственности.
- Милый со всеми, но не с вами. Шут с друзьями и тиран дома.
- Не оказывает никакой помощи в быту и покупке вам одежды.
Я хочу делиться большим, потому что рассказывая я выздоравливаю от 15 лет самоуничижения. И очень надеюсь, что смогу помочь другим, узнать себя и сделать свою жизнь лучше.
