Блог — мой способ мотивировать себя. А если поможет тебе — вообще супер!
Меня зовут Аня. Я не коуч, не диетолог, не гуру просветления. Я человек, у которого долгое время еда была способом выживать, держаться на плаву. Сейчас я учусь жить и есть иначе. Пишу об этом — в первую очередь, чтобы не скатиться обратно. А публикую — потому что знаю: ты, возможно, в той точке, где я была. И, может, эти слова спасут не только меня.
Этот блог не про то, как «похудеть на 10 кг к отпуску» и не про то, как «есть всё и не толстеть». Это не глянец, не гайд по БЖУ и не мотивация в стиле «сделай себе пресс за 21 день».
Это — моя внутрянка. Без красивой картинки. Основанная на реальности.
Почему я вообще это пишу?
Потому что мне самой нужны эти мысли. Каждый раз, когда я в своей голове начинаю: «ну ладно, раз уже съела — сегодняшний день насмарку», «что за слабая воля, могла бы потерпеть»; «у всех получается, а у меня опять провал»... Я сажусь и пишу. Себе, чтобы не утонуть в этом мысленном вареве.
Однажды я подумала: «А ведь кто-то тоже сейчас это проживает. И тоже думает, что он один.» В итоге решила оформлять и публиковать эти заметки.
Мой блог не просто про еду
Если бы все решалось «правильным питанием», мы бы уже все были стройные и счастливые. Но нет. Потому что пока ты не разобралась, что заедаешь, чего избегаешь, как сама себя саботируешь — даже идеальная тарелка не спасет.
Я не эксперт. Сама в процессе. Но если мой процесс кому-то даст опору, облегчение или хотя бы ощущение «я не одна, я не какая-то не такая» — значит, не зря пишу.
Если ты читаешь — знай:
- Тебе не надо быть идеальной, чтобы быть в порядке.
- Срывы не отменяют твой путь.
- Все, что ты чувствуешь — нормально. Главное — не застревать в этом в одиночку.
Этот блог не манифест силы
Я пишу не потому, что я круче, я все уже прошла и все давным-давно знаю. Это мои собственные костыли, мои заметки на полях, мои крики в пустоту. Иногда — мои маленькие победы.
Если тебе что-то откликается — берешь. Нет — листаешь дальше, все просто. Я не продаю истину. Я просто делюсь с тобой мыслями. А что с ними делать — решай сама.