сильнейшие эмоциональное насилие
☝🏻Опаснее даже прямой агрессии
☝🏻 Послание от родителей «Тебя нет! Ты - пустое место!»
☝🏻Приводит к хроническому чувству вины
Взрослые люди - жертвы подобных манипуляций своих родителей, могут неосознанно выбирать себе партнера с похожим поведением. Особенно это характерно для мужчин, так как такой прием, как игнорирование, чаще в семье применяют матери.
Женщины могут перенять от своей матери этот «лайфхак». Если в семье было запрещено прямо выражать негативные эмоции, то это становится автоматическим способом проявлять агрессию.
Такое поведение призвано вызвать у партнера чувство вины и заставить его бегать и вымаливать прощение. В то время, как игнорирующий испытывает чувство торжества и удовлетворения.
💡Если вам свойственно реагировать на действия партнера обидой, то важно учиться говорить о своих чувствах прямо, для установления здоровых доверительных отношений.
💡Если вам свойственно «бегать» за своим партнером и вас съедает тревога и чувство вины, когда на вас обижаются, вам нужно пройти процесс психологической сепарации от родителей, чтобы не включалась автоматическая реакция «как на маму».
Никому не должно быть тяжело в отношениях с собой и другими!
С заботой, Котова Олеся, психолог, EMDR - терапевт, член Национальной Ассоциации EMDR (ДПДГ) России
